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拔罐減肥原理
：透過對區域性部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，促進腸胃蠕動，從而
改善消化功能，使機體新陳代謝加快、產熱及脂肪消耗增加
，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
拔罐減肥不同於藥物減肥等，拔罐減肥是透過調整患者內在功能而發揮內因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止後很快又發胖。也就是說，
拔罐減肥一般不反彈
。
特別是拔罐治療由內分泌失調引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多餘脂肪，收緊面板、不鬆弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用於長期減肥無效者。
小腹胖者
：一般在中脘、氣海、天樞（對穴）、大橫（對穴）、帶脈穴（對穴）處拔罐。
腿胖者
：一般在腿部兩側膽經、脾胃經循經拔罐。
胳膊胖者
：在上臂外側拔罐。
後腰邸
：可以如影片操作，閃罐、留罐。
如果您是在美容院做的拔罐減肥，她們為了達到快速減肥的目的，一般會要求客戶
配合減肥食譜，如下
：
1、早餐：1-2個雞蛋，一杯脫脂牛奶或一杯無糖豆漿。
2、午餐：牛肉、蒸魚、豬蹄、水煮大蝦、白斬雞等少油高蛋白的肉食（每天中午只能選擇一種，可每日更換不同的肉食）。
3、晚餐：西紅柿、黃瓜（只選一種）。
以上食譜是很多美容院的常規推薦，一週後可在午餐時增加主食，如2兩米飯。當達到您預期的體重後，再恢復正常飲食。
【提醒】
一般不建議美容院的減肥食譜，雖然對於長期大魚大肉的人群來說，抽出一週的時間適當控制一下食物的攝入，不會造成營養不良。但是，有些痰溼體質、脾胃虛弱、貧血、氣虛的人群，並不適合上面的食譜。
所以，為了健康且後期不反彈，建議減肥人群一日三餐不要刻意減少主食的攝入，注意飲食多樣化、每餐七分飽、少吃油炸油膩的食物就行了。
拔罐減肥注意事項
1、分清體質：按體質拔罐進行補瀉，否則會適得其反。
2、有些部位不宜拔：肚臍、心前區，面板細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。
3、注意身體狀況：心臟病、嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，面板過敏或破損、浮腫、水腫、血壓過高、有血液疾患及有出血傾向者，孕婦、經期，還有過飽、過渴、過飢、醉酒時都不適宜拔罐。
4、拔罐後不可立即洗澡：拔罐後，面板處於一種被“傷害”的狀態，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致面板破損、發炎、或受寒等，建議等上兩三個小時，最好當天不洗澡。
5、根據病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。區域性瘀血尚未消退時，不應再於原部位重複拔罐。
6、拔罐時應注意保暖，避免有風直吹，防止受涼。
中醫減肥非常適合那些長期減肥無效的人群，除了拔罐，還可以選擇針灸、埋線、刮痧、中藥等方式，均有效果。
最後，不得不說的是，日常保持良好身材的最好方式，不是少吃，而是
會吃+健身
！
常健身運動的人，不僅能瘦身，還能塑性，身體更健康，心情更舒暢！這才是最簡單最陽光最便宜的方法，可惜很多人敗在一個“懶”字上~
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