我們常說，常吃水果對身體好，因為水果不僅味道甜美，關鍵是其富含各種維生素、礦物質等，對身體非常有益。但畢竟不是主食，加上很多水果價格相對昂貴，因此我們身邊很多人，即便知道吃水果有好處，但並沒有經常購買水果吃的習慣。不過，也有人為此發現了新的“秘密”：一些超市或者水果商店，經常會低價處理品相不好或者有損傷的水果，可謂一舉兩得，這樣做真的划算嗎？
最傷肝“水果”已公佈，再便宜也別買！
俗語說：“寧吃鮮桃一口，不吃爛梨一筐”。這句話相信很多人都聽過，但未必真的懂。對於超市或者果行低價處理的水果，如果是單純的因為磕碰造成的水果損傷，影響了銷售，而低價處理。這樣的水果，花低價買回來，用小刀削去損傷部分，是可以繼續食用的。但就怕真相未必這麼簡單。
因為，有些水果低價處理，是因為其已發生了黴變！通俗來講，就是我們在水果的表面看到的一些黴變斑點。有人說，有黴點不怕，回家將發黴的部分削去，剩餘完好的部分是可以繼續食用的，這是極大的認知誤區！有實驗室測定發現，黴變的水果中，沒有發黴的部分，也測出來毒素，也就是說，看不見發黴不等於沒有黴菌。
在發黴的水果中，測得的黴菌毒素，對人體威脅最大的就是展青黴菌，常存在於諸如蘋果、桃、梨、香蕉、葡萄等各種水果和果汁中。它可導致神經、呼吸、泌尿等系統的損害，經常吃不僅傷肝腎，還會增加罹患癌症的風險！而一些已經黴變的乾果裡，如花生、玉米、堅果等，更可能含有毒性極強的黃麴黴毒素，是臭名昭著的1類致癌物。也可以引起腎臟損傷，慢性中毒時間長了，還會導致肝硬化，乃至肝癌！
所以說，貪小便宜吃大虧，千萬不要因為已經黴變的水果便宜，就成袋的往家拿，不拿健康當回事。為了滿足一時的嘴癮，結果付出更慘痛的代價。而那些昂貴的水果，除了味道不一樣外，在營養價值上並沒有多大的差異，更多應季的新鮮水果價格也很便宜。
所謂“病從口入”，要從吃的上面保護我們的胃腸以及肝腎，首先要保證的就是食物的新鮮衛生。另外，有側重的多做一些有益於肝臟健康的事情，比如說多吃新鮮的綠葉蔬菜，相比較於油膩的肉食，它對肝臟的負擔較少。中醫講，“肝主青色，青色入肝經”是有一定道理的。還有就是養成規律的作息習慣，早睡早起不熬夜，勤加鍛鍊。
我是藥療君，請相信你對健康所做出的所有付出，一定會有回報的。那麼，你或者你的家人有買低價處理的水果這樣的習慣嗎？對此，你是如何看待的？歡迎留言評論，若覺得文章對你有幫助，別忘了一鍵三連支援一下哦，感謝您的支援（本文圖片均來源於網路，如有侵權請聯絡刪除，謝謝）