大部分人在說悄悄話的時候，都是伏在另一人耳邊的，兩人之間距離很近，而且你的嘴巴和別人的鼻子也會離得很近，若此時口腔裡有異味，對方絕大多數都會聞到，這就會讓我們很尷尬，所以日常都會有刷牙的習慣。可是現在很多早晚都刷牙的人，刷過後口腔還是出現異味，並且牙齒看上去發黃，有時還能摳下來黃泥，讓人接受不了的是黃泥也有臭烘烘的味道。
日常生活中，我們都是面對面的交流，只要張嘴，無論對方是吃東西還是說話，都能看到口腔內的牙齒。所以會有很多人去關注口腔的情況，比如早晚刷牙保持口氣清新，飯後漱口避免牙齒上粘上菜葉或牙縫中塞肉等。但是最近有很多朋友說明明早晚都刷了牙，口腔還是有異味，還能從牙齒上摳下來有臭味的黃泥，也不知道是什麼原因。
牙齒上的黃泥是什麼？為什麼會有臭味？
早上起床時我們的口腔總是有股臭味，還能看到牙齒上附著黃色的汙垢，軟軟的所以很容易就摳下來，而且這個黃泥聞起來還有臭味，其實這個軟爛的黃泥是口腔細菌、食物殘渣與口水的結合。我們平時會吃一些甜食，甜食中的大部分都是不易被消化的大分子，很容易在口腔、牙齒縫隙中留下食物殘渣，這也給口腔中的細菌提供了機會並且迅速發酵，將食物殘渣分解代謝後形成牙菌斑，也就是牙齒上黃色的泥垢，長期以往，最終形成牙結石。
臭烘烘的味道是因為食物殘渣和細菌在透過分解代謝後產生了硫化物，散發出臭味，還可能會影響我們的牙齒健康。
除了飲食不當的問題，也可能是因為平日裡的口腔清潔不徹底，所以才導致牙齒上黃泥的出現。牙齒上的黃泥若是沒有及時的處理，口腔出現問題，對我們日常進食也會產生影響，使得食物消化吸收差，細菌與食物殘渣一起損害牙齒。長期下去，牙齒表面或者內部甚至會出現破損，引起腸道的不適，對身體健康造成影響。
教您三步走，擁有好牙口
1、洗牙
建議大家去正規醫院洗牙，現在的洗牙技術不僅安全還很有效。大部分是超聲波洗牙，將洗牙的儀器放入口腔，透過打磨的方式與牙齒上的牙菌斑、牙結石接觸，輕微震動將其去除。不僅能有效去除牙菌斑和牙結石，還可以減少口腔細菌，降低牙周病發生的機率。洗牙不能太頻繁，會對牙齒造成一定損傷，半年或一年左右去清洗一次牙即可。
2、刷牙、漱口
日常飲食也是很關鍵需要注意的，少吃或不吃甜食還有發酸的食物，這些食物會影響口腔內部酸鹼平衡，致使滋生細菌，殘留在牙縫中的時候也會容易引發臭味。所以飯後及時漱口也是很有必要的。可以選擇漱口水，這樣不僅可以去除口腔牙縫中的食物殘渣，去除口臭，還能保持口氣清新。
3、刷牙時加點一些“調味品”
準備一點鹽和白醋放入刷牙杯裡靜置一會兒，再將牙刷放進去泡2分鐘左右在刷牙，可以刷掉牙齒上的黃泥，減輕口氣。因為醋酸可以中和口腔的酸鹼平衡，所以牙齒上的黃泥才會慢慢減少，堅持一段時間牙齒說不定還能變白，口氣也能隨之消失。
這三個去除黃泥的方法大家都可以試試，另外生活中很多人飯後喜歡用牙籤剔牙，這個做法很容易傷害牙齒，滋生細菌留在牙縫上，形成汙垢。也有一些人是戴假牙的，也是需要定期清潔口腔和加假牙，堅持早晚刷牙，飯後漱口等，都有利於我們的口腔健康。