3月天了，年初立下的減肥flag有成效了嗎？馬上要度夏了，美美的衣服已經在招手了，立定信念，這肥必須減了！
常規的減肥無非是運動和節食，但運動需正確的姿勢和長期堅持，姿勢不對，傷害身體還沒效果；節食就更不用說了，反彈快還傷身。
對於那些管不住嘴又邁不開腿的求美者來說，吸脂這個寶藏專案值得一探。吸脂有哪些優勢，和減肥有什麼區別呢？今天就來一探究竟吧！
吸脂和減肥減重的區別：
吸脂算減肥的一種，但吸脂減重效果不明顯。
吸脂的主要目的是為了雕塑體型，抽哪裡瘦哪裡，而且可以將抽出的脂肪注射到想要豐滿一點的部位，主要是為了增加曲線，而不是減體重而且快捷。傳統減肥則側重於體重的減少，對身材曲線則遜色於吸脂，且需要很長時間堅持才能達到效果。
想要吸脂減肥的求美者必須樹立正確的觀念，就是吸脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪，以改善身材曲線為主要的目標，為顧及身體健康與手術的安全性，並不適合減肥減重的目的。
而對於身體過於肥胖者，應該尋求正確的減肥方法，靠均衡的飲食與適當的運動，來達到消瘦而又不危害身體健康的結果。在某些區域性脂肪堆積難消的部位，可以透過吸脂手術幫助，來達到完美身材。
關於吸脂需知道：
做完吸脂後發現身材勻稱了，但體重並沒有減多少？
這是因為脂肪的體積雖然大但重量輕。而且單次吸脂量也是有極限的，一般是3000ml左右，但絕對不能超過5000ml，也就是說一次吸脂根本無法做到減重10斤。當然單次效果不滿意的話，還可以等半年恢復後進行二次吸脂。主要還是針對身材塑形方面的更具優勢。
吸脂比減肥更不易反彈
成年人體內的脂肪數量基本上是恆定的。吸脂是吸走一部分脂肪，也就是減少脂肪細胞的數量。雖然剩下的脂肪細胞體積還會增大，但發胖的程度會明顯降低。只要做到術後不暴飲暴食基本不會出現反彈。而減肥則是減小脂肪的體積，如果不更正健康合理飲食，搭配適量運動，極易反彈變胖。
吸脂只能區域性塑形，而減肥是全身
吸脂更注重於形體雕塑，有哪胖吸哪的優勢，但也不是所有部位都適合吸脂。吸脂適合脂肪較厚的部位，像腰腹部、大腿等。而像小腿前外側、前臂這些以肌肉為主，脂肪含量少的部位則不適合吸脂，效果不理想之外，還容易導致神經、血管損傷。而內臟脂肪也不是吸脂所能到達的部位，所以對於啤酒肚內臟肥胖的求美者 ，還應透過運動和飲食調理來減輕體重，並需長時間堅持。
吸脂效果不錯，但不適合所有人
像病理性肥胖、未成年人、老人、全身重度肥胖、嚴重的心腦血管疾病、腎功能異常、肺功能不全、血液系統異常的人都不適合吸脂。如果一般的高血壓、非嚴重的心腦血管疾病，可視情況進行，糖尿病患者要在控制好血糖的基礎上再考慮。總的來說，這些不適合吸脂的人群，要減肥只能是管住嘴邁開腿！
減肥和吸脂後是否會出現面板鬆弛
減肥暴瘦後可能會出現面板鬆弛的情況。而吸脂後做好術後護理是不會出現面板鬆弛的。穿塑身衣不僅能快速消除腫脹、加快恢復，還能起到塑形的作用，讓吸脂部位的面板更緊緻、平坦，等同於加壓包紮。同時面板是有彈性的，會有一個逐漸恢復收緊的過程，吸脂術後皮下組織修復過程中會產生膠原纖維和彈性纖維，同樣會有收緊面板的作用。所以吸脂術後，面板變鬆弛的可能性較小。