對於男人而言，X生活的時間越長，就越容易得到滿足感。但是有不少的兄弟反映在x生活過程中bo起狀態並不是很好，想尋求一些方法來讓它變得更堅挺，雄起更久一點。
Bo起可簡單的表述為yin莖充血，原本軟塌塌的yin莖，被因為愛戀而沸騰的紅細胞瘋狂擠入後，狹小的空間變得越來越擁擠，進而由小變大、由軟變硬。那麼問題來了，什麼樣的硬度才是合格的硬度。
鹽酸伐地那非片（愛悅達）
“硬度之父”John Mulhall博士創立了B起硬度係數（EHS）分級標準，這個標準將男性丁丁的B超硬度分為四個等級，並形象的用“豆腐、扒皮香蕉、香蕉、黃瓜”來形容。
一級硬度相當於豆腐硬度，二級硬度相當於剝了皮的香蕉硬度，三級硬度相當於沒剝皮的香蕉硬度，四級硬度相當於黃瓜硬度。若達到3~4等級，即為正常B超硬度。一般來說，男性到了50歲後，性功能會逐步下降，因為隨年齡增長，性激素水平降低，生殖器長期得不到充血，就容易造成硬度萎縮，也叫海綿體萎縮。
男人硬度不夠，鹽酸伐地那非片（愛悅達）來相助
愛悅達的主要成分為鹽酸伐地那非，屬於PDE5抑制劑，主要治療bo起功能障礙，吸收後到達血管內皮細胞，能夠釋放出一氧化氮，從而擴張血管。但是伐地那非擴張血管是有選擇性的，主要是擴張yin莖海綿體內的血管，從而讓yin莖能夠充血、變硬。鹽酸伐地那非片可以和食物同服或單獨服用均可，但需要X刺激（撫摸、挑逗等）作為本能的反應進行治療。