生活中，有些人會有這樣一些體驗：一吃就飽、噯氣放屁、腹部隱痛，一喝冷飲、吃塊冰西瓜就腹痛、腹瀉；一進考場就想上廁所；一著急、一生氣就肚痛；且無法忍耐；一吃火鍋、麻辣燙，馬上就拉肚子；出門在外，最關心的就是，附近有沒有廁所？
經常腹痛、腹脹、腹瀉，可能是功能性腸胃病
很多人做了胃鏡、腸鏡，也沒有發現任何問題，所以並沒有把這些當回事，往往認為是腸胃不好。但是透過這些症狀來看，可能是功能性腸胃病。
功能性胃腸病是一組胃腸綜合徵的總稱，以胃腸道功能紊亂為主，多伴有精神因素的背景，如失眠、焦慮、抑鬱等。排除器質性病因後，根據症狀特徵而有不同命名，症狀以食管症狀為主者常見於胃食管反流病，症狀以上消化道為主者常見於功能性消化不良，症狀以下消化道為主者常見於腸易激綜合徵。由於消化道是一個完整的系統，所以常常不同疾病之間症狀可以相互重疊。
功能性胃腸病的共同特點是：病程較長，一般應持續數月甚至數年；起病較緩慢，呈間歇性發作，常有緩解期，即症狀時輕時重，時好時壞；病人的症狀有差異性，即同一種疾病，不同的個體可有不同的表現；常有過度精神緊張、家庭糾紛、生活和工作上的困難等；常伴有心悸、氣短、胸悶、面紅、失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、手足多汗、多尿、頭痛等植物神經不平衡的表現。
經常腹痛、腹脹、腹瀉，可能是功能性腸胃病
功能性胃腸病是一種慢性反覆發作的胃腸道症狀、而沒有器質性改變的胃腸功能性疾病，所有的臨床表現都和食管、胃、膽、大小腸、肛門等胃腸道有關。
功能性胃腸病與消化道動力紊亂、黏膜和免疫功能改變、腸道菌群變化、內臟高敏感性、中樞神經系統處理功能異常有關，臨床上以功能性消化不良和腸易激綜合症比較常見。胃腸功能性胃腸病的治療目的在於緩解症狀，提高病人的生活質量。用改善腸道微生態環境的方法來改善腸胃功能，每天補充600億常康樂超活性青春雙歧桿菌可促使雙歧桿菌迅速增殖，抑制有害菌的生長，維護腸道菌群平衡，重構腸道微生態環境，雙向調節便秘和腹瀉，改善腸胃功能。
由於功能性胃腸病的發生與心理-社會-生理因素存在密切關係，所以正確的治療的方法是：預防發作為主，藥物治療為輔，調節心理狀態，改善生活方式，糾正誘發因素。
1、保持良好的心理狀態。消除不必要的緊張、擔心、恐懼等不良心理狀態，樹立戰勝疾病的信心。保持樂觀情緒，心胸寬廣、情緒樂觀，心情好，胃腸功能就會好。
經常腹痛、腹脹、腹瀉，可能是功能性腸胃病
2、養成健康的生活方式。生活規律，飲食規律，勞逸結合，積極參加體育鍛煉和文娛活動，分散注意力。避免久坐、久站，多進行有氧運動，每週運動 3～5 次，每次運動 30 分鐘左右。
3、注意飲食調理。飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多喝水，多喝酸奶。避免粗糙、油膩、刺激性食物，忌用冷飲，少食多餐，避免菸酒和咖啡等。避免菸酒及服用非甾體類抗炎藥，避免個人生活經歷中能誘發症狀的食物。
功能性胃腸疾病的發病率很高。對於這種疾病的發生，人們應該正確對待，在醫生的指導下服藥，還要注意生活規律和飲食習慣，因為胃腸疾病大多與飲食不當有關。平時應該多注意飲食均衡，儘量選擇清淡食物，不要吃太油膩或刺激性食物。另外，好的心情對緩解和預防疾病都有好處。