在我們眼睛的屈光不正中，容易引起遠視、近視、散光等問題，因為相對散光來說，遠視，近視比較容易發現，所以散光往往被人們所忽視，因此許多的朋友也是不知道散光也容易導致出現許多的眼部問題，視麗佳Silicare在這裡為您介紹一下散光容易帶來的危害。
一、散光易帶來的危害
1、視力模糊
眼部存在散光的人群，雖然視力正常，但是如果是看某些距離的物體時就容易可能出現視力模糊的情況，散光容易導致看一些物體出現重影，如果長時間進行閱讀，那麼還可能出現頭痛的情況。
2、視疲勞
對於散光患者，因為出現重影，所以視網膜上的影象需要不斷的進行調整，而且因為視物容易出現扭曲，所以導致散光的患者更容易出現視疲勞的情況。
3、斜視
患有散光的人群，因為雙眼的重影，容易導致不易看清，往往需要採取不同的姿勢傾斜頭位來視物，就容易導致斜視的發生。
二、如何預防散光
1、多戶外運動
注意平時多到郊外旅遊，也可以在外多進行一些運動，比如說乒乓運動是十分有助於我們的眼睛的，同時到曠野也可以降低我們的內心壓力，舒緩我們的心情。
2、注意用眼姿勢
許多的朋友平時看書，看手機的時候都不太注意我們用眼的姿勢，這樣不僅僅是容易導致近視，甚至也可能導致散光的出現。比如說在光線不好的環境下看書，看電視；在床上躺著玩手機；在搖晃的車上看書等等，其次在我們用眼時也應該注意不要超過1個小時，就應該注意讓眼睛休息一下。
3、注意觀察
不管是自身還是別人，如果有人看東西的時候，經常性的斜視，或者考得很近去看，那麼就需要注意了，一定要及時的到眼科醫院進行相關的檢查。
4、建立良好的用眼習慣
許多的朋友對於健康都有一定的認知，但是對於眼健康卻總是會忽略，因此平時建立良好的用眼習慣就非常的有必要，健康的用眼習慣，可以避免大部分的眼部問題。比如說乾燥環境長期用眼，可以新增加溼器。長期用眼注意每隔一段時間休息一下眼睛。經常室外游泳的朋友注意佩戴好相關的遮陽眼鏡等等。