宮頸炎是種很常見的婦科疾病，它會給女性的生理還有心理都帶來影響和傷害。值得注意的是，它的出現和女人平時的生活行為有關係，要是能夠提前改正這些自己不以為意的小毛病的話，就能夠在很大程度上免受它的糾纏。
1、過於愛乾淨的女人
有些女人覺得患上婦科疾病就是因為平常隱私部位清潔不到位，所以才會讓細菌有機可趁。但是如果本身沒有炎症的話其實並沒有必要每天使用洗劑去沖洗隱私部位，因為這裡是有它的有益菌群的，要是每天都用強鹼性的洗液去沖洗的話，就會造成有益菌群失調，這才會給黴菌和病菌可乘之機。
2、經期不注意衛生的女人
在經期的時候應該要勤換衛生巾，有些女人在1-2天的時候換得還比較勤快，但是後面血量減少之後可能大半天才換一次，這樣的話就會讓隱私部位處於潮溼之中。而且在經期用盆浴或者是去游泳的話，也會引發感染，誘發宮頸炎的出現。
3、人工流產次數多的女人
每一次的生育以及流產都會對女人的子宮造成不同程度的傷害，要是這樣的次數過多的話，極易引起病菌的侵襲，導致宮頸炎的出現。
4、房事不節制的女人
其實宮頸方面的疾病和夫妻生活有著很大的聯絡，要是過早或者是過多的進行夫妻生活的話，都會讓女性容易被宮頸炎纏上，並且如果不注意衛生的話，還有可能會引發宮頸癌的出現。
上述的4種習慣都對女人的身體有很大的影響，若在其中，及早改正為妙。其次就是應該在生活中多注意，菸酒、油膩、辛辣的食物都是誘發宮頸炎的原因，應該要做到忌口，儘量的少吃。
除此之外，廣大女性朋友日常可以適當多與彈弓，運動可以促進血液迴圈，並可讓身體的抵抗力有效的變好，身體患病的可能性自然也會大大下降。當然還可以用今幸人參調理，增強免疫力，抵抗炎症侵犯，還能起到補氣養血，改善睡眠，美容養顏的效果。