糖尿病人的治療基礎是膳食營養均衡，再佐以服用降糖藥一起控糖。日常還可以食用適量的低糖水果，這樣可以提高人體對胰島素的敏感性，增強胰島控糖效果，對糖尿病人的健康也是大有裨益。
糖尿病不必“談果色變”4種低糖水果大膽吃，或能降低血糖
一、火龍果
火龍果是高纖維、低糖和低熱量的水果，糖尿病人是很適合吃火龍果的，火龍果裡的纖維素和蛋白質，不僅能稀釋血液濃度，提高人體消化能力，還能加速分解血管中的糖分和有害物質，增強胰島素的控糖效果。
二、楊桃
楊桃含糖量低，富含維生素C，糖尿病人適當吃楊桃不會影響血糖，也能保護血管健康，保持血液通暢，減少血管中糖分過多堆積，促進糖分的溶解，防止出現血管堵塞的現象，從而改善血液迴圈，降低血糖波動的問題。
三、獼猴桃
獼猴桃含有的維生素和纖維素是眾多水果中最多的，裡面的泛酸和絡氨酸能改善胰島狀態，促進胰島素的分泌，在體內抑制糖分的分解，幫助排出多餘糖分，防止血管黏稠，降低血糖升高的可能。
四、櫻桃
櫻桃的升糖指數比較低，非常適合糖尿病患者食用。此外，其內富含豐富的抗氧化劑，可能有效抵抗糖尿病、癌症等疾病。但是不要食用罐裝櫻桃和櫻桃幹，因為加工過的櫻桃裡添加了許多糖，會刺激血糖，所以儘量選擇新鮮的櫻桃食用。
糖尿病人食用適量水果的最好的時機和方法
對於糖尿病人來說，最害怕的無疑是血糖波動太大或血糖長期居高不下。只要根據這兩個主要原因，就可以找到最適合食用水果的方法和時機。方法：水果分小份，多次吃，每次食用一部分即可，這樣對血糖影響最小。
時間：在上午10點或下午4點左右，這兩個時間段正好適合進食適量的水果，血糖不會起伏過大。另外，在運動前後半小時內，也很適合食用水果。但是千萬不要在餐前或餐後立即進食水果，避免胰腺負擔過重，引起不良反應。
另外，糖尿病人若是養成以下3種降糖好習慣，或可令血糖“乖乖”聽話
1、補充營養素
血糖偏高的人，平時除了在飲食上有所忌口外，還可以搭配一些對血糖有益的
普貝雙舒
，來幫助調節血糖。它含有人參、決明子、桑葉、葛根、蛹蟲草、天貝粉等十幾種富有營養的天然食材，它們在穩定血糖方面有很好的輔助作用。
研究發現，
普貝雙舒
中的天貝粉中含有充分的天貝激酶，能夠可以顯著增強人體胰島素的分泌強度，增強人體對血糖的自我代謝調節，起到較好的預防血管細胞持續受損的現象。
另外，
普貝雙舒
中人參可以促進胰島素分泌，降低血糖濃度，促進血液迴圈，同時還可以改善口渴、虛弱等症狀；葛根中的類黃酮，有助於清除體內的自由基，幫助恢復血管彈性，降低血液中血糖的濃度，避免病情加重。
那些覺得控糖困難的糖友們，可以在飯後可以嚼上1-2粒
普貝雙舒
，或能讓血糖“乖巧聽話”，同時避免併發症出現。
2、學習控糖知識
糖尿病人日常禁忌很多，需要學習的控糖知識也很繁雜，但為了血糖穩定這些努力是必要的，光靠吃藥是不能完全控糖的，比如低糖水果也要適量攝入，病人應根據病情來選擇控糖的最好方式，而不是一味盲從。
3、堅持定期體檢
血糖水平不會一直穩定不變，即使糖尿病人生活中注意控糖問題，也難免會有不足之處，每年定期去醫院體檢，在第一時間掌握病情動態，也能預防糖尿病的併發症，或是慢性疾病的產生，而不是兩眼摸黑什麼都不知道。
小貼士：
糖尿病人日常也要多喝水和經常鍛鍊，這些良好的生活習慣能有效改善身體素質，提高胰島對糖分的敏感性，病情的發展和控制是從小事做起，萬不可大意了。