輕鬆應對頸椎病 | 這三處可能有結節,用這招搞定!

頸椎病是一種常見病、多發病,近年來,其發病率越來越高。據統計,中國的頸椎病患者約有2億人,年輕人發病率也呈明顯上升趨勢。在大家的認知裡,脖子不舒服了才警惕頸椎病。事實上,很多看起來並不相關的症狀,也可能是頸椎病。

頸椎的病變除了引起頸椎病外,還可以引起一些綜合徵,那頸椎綜合徵究竟是怎麼回事?

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頸椎綜合徵,包括頸性高血壓、頸性心絞痛、頸性視力障礙、頸胃綜合徵、頸性眩暈、頸性乳房疼痛、吞嚥困難等。

1、頸性高血壓

除頸椎病一般症狀外,患者有血壓異常,頭痛、頭暈感。頸椎病症狀被控制後,血壓隨之下降。

2、頸性心絞痛

按壓頸椎附近壓痛區可誘發心絞痛;頭部處於某種特定位置和姿勢可使症狀加重,改變位置後則減輕。應用一般治療心絞痛的藥物無效,按頸椎病治療卻能有明顯效果。

3、頸性視力障礙

特點是眼部症狀與頸部姿勢有明顯關係,當頭部處於某種特定姿勢時,眼部症狀及頸椎病一般症狀加重。發病原因與植物神經功能紊亂和椎—基底動脈供血不足有關,眼科檢查常無明顯變化。

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4、頸胃綜合徵

交感神經興奮→胃腸分泌和蠕動受抑制→口乾舌燥、不思飲食、腹脹不適、打嗝噯氣、上腹隱痛甚至噁心、嘔吐。副交感神經興奮→食慾增強、灼熱燒心、反酸噯氣、飢餓時疼痛、進食後可得到緩解。

5、頸性眩暈

特點是眩暈的發生、發展及加重,與頸部活動或姿勢改變有直接關係,尤其是在突然轉頭或頸部旋轉時誘發或加重,轉向某一側易導致發作,而轉向對側則能緩解症狀。

6、頸性乳房疼痛

多為單側,中老年婦女頸椎病患者多見。區域性周圍多有疼痛和不適,但心肺及乳房檢查多正常。

7、吞嚥困難

頸椎椎體骨質增生速度過快,此外,頸椎病還會引起頭痛、牙痛、三叉神經痛、語言聽力伸舌障礙、失眠、哮喘、排尿紊亂、痛經、便秘等。

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以下給大家分享頸椎養護以及解開氣血3個結節的方法供大家參考。

一:放鬆肩頸,其實是要解開阻礙氣血的3個結節

一按一個疼的三個結節,就像是身上的三個死穴。這三個結節,其實是頸椎長期氣血不暢影響最深的2個穴位,他們的不通暢,又會使頸椎問題日益加重!【第一個氣血結節:肩井穴】對側手微握拳,用小指的指間關節輕敲肩部最高點(不是骨頭),初次探查很疼痛,痛點處即是“肩井穴”。【第二個氣血結節:肩貞穴】肩貞穴在腋後皺襞上1寸,用力按一下會有刺痛感。

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二:脾氣大,頸椎多有問題

“東風生於春,病在肝,俞在頸項。”——《黃帝內經·金匱真言論》

古人認為,肝與外界天地相聯絡的通道在“頸項”。所以脾氣大、易發火、肝氣不舒的人,頸椎多有問題。“硬頸”,在粵語裡通常是說一個人很倔強,脾氣也相對有些大,看來不是順便亂說。敲揉或艾灸肝經的“陰包穴”、“太沖穴”使肝氣順暢,不僅可以改善頸椎的功能,而且把脖子揉軟後,好多人發現脾氣變好了。【1個穴位舒肝解鬱,讓脖子變軟】陰包穴:膝蓋上方、大腿內側五指寬。(正坐位雙腳分開,輕敲大腿內側,由上至下3—5遍後,膝蓋上方五指寬的“陰包穴”會有強烈痛點,嚴重者痛不可摸)

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三:頸椎病,是能量不足和能量的流通障礙

頸椎周圍有骨質增生、椎間盤或者小關節的錯位,這只是物質層面的表現,其實整個人體骨骼、肌肉、肌腱這些支撐受力系統的失衡,內臟系統的疾患代謝、迴圈系統的功能低下,都可能是原因。

建議:大家在工作的同時要注意養護身體,有頸椎不適感,也不要時時憂心,把太多的注意力都放在頸椎上,而是考慮改善自己整體的身心狀況。

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