南京腦康專家指出，失眠已經成為現在社會普遍存在的一現象，特別是對於一些已經結婚的年輕職業女性，不但要在職場中佔有一席之地，還要照顧家庭，太多的責任落在她們的肩上，睡眠時間不足、睡眠質量下降，已經給她們的身心造成了很大的危害。
王華英主任
女性長期失眠的七大危害
1長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡眠不足對健康的損傷包括：
2壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病的前期症狀，會使減重更為困難。
3面板不好、老得快。
4纖維肌痛）、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病。
5疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。
6容易肥胖。夜裡睡不著，肚子容易覺得餓，餓了不能不吃東西，體重不知不覺會增加。
7心臟病的風險提高。《內科醫學檔案》報導一項研究指出，45到65歲的女性每天平均睡不到五小時，比起平均睡八小時的女性，其心臟疾病的罹患率高出了39％。
綜上所述，對於失眠一定得重視起來，女性如果長期失眠會造成哪些後果？看過上面的介紹，您是不是已經知道了呢？隨著現在社會的發展，治療失眠的辦法也是有很多種的，所以出現失眠症狀的時候，不要著急，找到原因，對症治療。