腹瀉是生活中常見的問題。當腹瀉發生時，會導致維持體內穩態的物質水和電解質大量丟失。腹瀉時最主要且最重要的治療之一就是預防脫水和治療脫水。
口服補液鹽（ORS）是世界衛生組織（WHO）推薦用以治療急、慢性腹瀉合併脫水的一種藥品，一般可以在藥店買到，適用於輕度或中度脫水無嚴重嘔吐者。補液量一般為：
1。 2歲以下兒童：50~100毫升（1/4~1/2大杯）液體；
2。 2~10歲兒童：100~200毫升（一半~一大杯）液體；
3。 更大年齡的兒童和成人：能喝多少喝多少，一般1000~1500毫升的含電解質液體攝入即可補充腹瀉所丟失的液體量。但是，倘若在補液過後依然有較強的虛弱感，或是在飲用大量液體（＞1500毫升）後仍覺得不適，就應該前往醫院就診了。
如果一時買不到口服補液鹽，可以交替、聯合飲用含鹽液體和含糖液體，以補充和維持體液平衡。也可將1/2茶匙的鹽、1/2茶匙小蘇打和4湯匙的糖加入1升水中配製成溶液，口服進行補液。必要時，應該儘早就醫。
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