今年36歲的老李（化名）， 是一名農民工，為了賺錢經常跟著建築隊來回跑，工作十分辛苦，是力氣活。但是為了賺錢，給家長提供好的生活條件，他一直都堅持著。
然而，在三個月前，老李經常覺得自己腹部疼痛，有時候還經常腹瀉，並且幹活的時候總感覺自己累。剛開始他以為是自己腸胃不適，開了一些治療腸胃炎的藥。但是過了一週，症狀沒有減輕，反而越來越嚴重。
老李意識到不對勁，打算等過了這段忙碌的日子就去看看。可是沒等到去看，意外就這樣來了。他在上班的時候，因為腹痛暈倒在地，被同伴送往醫院。經過檢查，發現老李肝臟居然發生病變，已經是肝癌晚期了。
雖然在之後的時間裡，老李也配合治療，可是由於發現問題的時候已經太晚了，就離開了人世。
面對這個結果，老李的妻子悲痛欲絕，她十分不解，自己的丈夫由於是乙肝攜帶者，連酒都不沾，怎麼會被肝癌找上門呢？後來醫生詢問老李妻子他日常的飲食習慣，發現其 被肝癌找上門的根源，或和常喝“1水”有關係。
38歲農民工肝癌離世，醫生：1“水”怎能天天喝
醫生根據瞭解，得知老李日常有喝糖水的習慣，他以為喝糖水對身體好，能夠給身體提供能量，所以他堅持這個習慣好多年了。
但事實上，糖水對肝臟也是十分不友好，尤其是本身就是乙肝攜帶者，肝臟功能本身就比較差。
長期喝糖水會使得肝內脂肪堆積，從而引起肝臟病變。因此，要想呵護肝臟健康，建議大家喝白水，不要喝糖水。
若真的覺得白水乏味，可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水對肝臟有一定的養護作用，可以幫助維護肝臟健康紅潤。
身體若有以下6種異常，或是肝臟病變的“訊號”
1、整個人精神不濟，總感覺疲乏無力。
2、腹部疼痛，並且時常腹瀉。
3、體重驟減，整個人消瘦無氣色。
4、指甲易斷，變得脆弱無比。
5、脾氣易怒，情緒處於不穩定狀態。
6、牙齦出血，口氣氣味難聞。
呵護肝臟健康，日常多做2件事
1、補充營養元素
肝臟不太好的人，在日常生活中要注意日常飲食習慣的養成，少吃辛辣刺激、醃製類食物，平時注重
【千益慈青】
的補充，它可以幫助受損的肝臟修復健康，同時有利於肝細胞再生，呵護肝臟健康。
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裡面有多種對肝臟有益的元素，比如枸杞子、黃精、葛根，菊花、枳椇子、決明子等食材，都是天然的養肝植物，可以幫助肝臟進行修復，對肝臟有一定的滋養作用。
研究表明：
枸杞子具有滋補肝臟的功效，它可以幫助肝細胞再生，抑制毒素侵襲，並且分解脂肪，從根本上減輕肝臟負擔，提升肝臟的功能。
黃精能夠幫助提升肝臟免疫力，防止肝臟疾病進一步發展，有預防肝硬化的功效，養肝護肝。
而菊花和決明子的搭配，可以清肝明目，緩解肝火過旺情況，改善肝內部的生存環境，從根本上防止肝細胞癌變，同時幫助肝臟新陳代謝。
注重肝臟養護，每天補充2粒
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，能夠給肝臟提供必需的營養元素，使得肝臟“煥發生機”。
2、多運動
想要呵護肝臟健康，除了養成好的生活習慣和飲食習慣之外，適當的運動對於肝臟的健康也是十分必要的。
肝臟負責人體的新陳代謝，而運動能夠加速人體的新陳代謝，為肝臟減輕一定的負擔，使得肝臟更好地執行。
溫馨提示：
大家在選擇運動的時候，儘量選擇適合自己的運動，要注意循序漸進，不可一次運動時間過久。