食管，作為連線口腔和胃的唯一通道，是消化道中最沒有“存在感”的器官。胃腸不適時，人們生活最受影響，往往會急忙過來就醫；食管不適時，人人總是忽視身體發出的“訊號”，忍一忍就行，往往等到疾病嚴重才就醫。平時除了要預防食管癌以外，還需要糾正不良習慣，以免造成食管損傷。
吞藥方式不正確
生病就會吃藥，反過來吃藥方式不正確也會導致生病。吞服藥物時，如果喝的水不夠多，或者食管本身的功能和結構有問題，藥物就會“粘附”在食管壁上。由於食管沒有吸收藥物的功能，藥物中的成分停留時間過長，會對食管黏膜造成損害，這時候產生的炎症，就做藥物性食管炎。藥物沒有發揮本身的作用，不僅對食管造成損害，而且病情也耽擱了！
有些藥物很容易損傷食管，包括抗生素、阿司匹林類藥物、抗高血壓藥物等。一旦發生，症狀或輕或重，取決於藥物的性質和患者的身體狀況。抗生素最容易發生藥物性食管炎，但是往往不會很重；如果服用氯化鉀，氯化鉀對食管黏膜有很強的腐蝕性，食管會發生出血、潰瘍、甚至穿孔。最常見的表現，就是服用藥物後出現胸痛、吞嚥痛和吞嚥困難。輕的幾小時能好轉，重的需要住院治療。如果服藥後出現以上症狀，停用藥物，及時就醫。 下面說一下怎麼服藥才是正確的：服用藥物時，至少要配200ml的水；千萬不要躺著吃藥；睡前服藥時，至少在上床前30分鐘服藥；服藥後可以適當吃點東西，避免黏在食管上。
魚刺卡喉嚨
喝食醋
魚刺如果卡住了喉嚨，有許多人錯誤地認為喝食醋能夠軟化魚骨頭，就會拼命喝食醋作為魚刺卡喉嚨的急救措施。這種觀念顯然是錯誤的，是因為食醋軟化骨頭的作用輕微，況且喝下去的醋與魚刺接觸的時間極短，喝食醋對於魚刺卡喉嚨沒有急救效果。
更火上澆油的是，食醋中的醋酸對食管黏膜也有一定的腐蝕作用，特別是兒童的食管比較稚嫩，反應更加嚴重。這種情況我們叫做腐蝕性食管炎。食醋中的醋酸含量較低，而且醋酸是弱酸，這種情況導致的腐蝕性食管炎往往損害並不嚴重。大量食醋對食管黏膜破壞後，會加重魚刺對食管的損害，從而導致加重水腫和出血，會出現疼痛、食管不適和發熱等症狀。
魚刺卡喉嚨時，請不要緊張，切忌用手指伸入口腔取魚刺，也不要吃食物和喝醋，可以嘗試咳嗽幾下，位置較淺的魚刺可能會被咳出和脫落；如果沒有效果，用手指或筷子刺激咽後壁誘發嘔吐動作；如果依然沒有效果，請及時就醫。
喝酒不節制
喝酒莫貪杯，酒精除了能在酒場上亢奮人心、活躍氣氛外，對身體真是百害無一利。酒精不僅對食管有直接的腐蝕作用，還能將食管和胃連線處的“閥門”開啟，讓胃液反流進入食管，這就是我們常說的反流性食管炎。得了反流性食管炎，會有燒心、反流和胸痛等症狀。有時反流性食管炎沒有出現症狀，只有胃鏡檢查才能發現，這樣的破壞是隱匿而恐怖的。 長期食管反流對食管持續損害，食管下端還可能會發生一種特殊的病變，胃的黏膜組織會往食管上“生長”，醫學上稱為Barrett食管，其中10%的Barrett食管可能會發生惡變。 少抽菸少喝酒可以有效預防反流性食管炎。如果已有反流性食管炎，應儘量少吃高脂肪餐；少吃多餐，餐後不宜馬上躺下，睡前2～3小時最好不要進食。如有症狀，及時就醫，按時服藥。
如何給食管做“體檢”
如果擔心自己的食管是否健康，可以透過一些檢查來了解。檢查可以分為有創和無創，有創檢查包括胃鏡，可以直接觀察食管黏膜的形態，必要時可以對病變組織進行嵌取，做進一步的病理檢測；無創檢查包括消化道鋇餐透視，但是檢查價值有一定的侷限性，需要仔細權衡利弊。針對特殊的病史和症狀，可採取一些特殊檢查，比如二十四小時的食管酸測定和食管測壓。 建議大家養成健康的飲食習慣，不僅是你的食管和胃腸，全身上下都能受益！
