作者：中國睡眠呼吸障礙研究中心研究員李芳
42歲的楊先生是一名律師事務所的在職律師，年薪高達40萬左右。本應衣食無憂的他，因長期的加班、熬夜患上嚴重失眠。起初，楊先生並不在意，但隨著失眠的持續，他開始出現嚴重的記憶力衰退，並伴有頭暈和疲勞產生，整個人精神不振。有時在幫人上訴的過程中，出現記憶短缺，語言組織不流暢的現象，導致敗訴多場案件，公司讓他在家停職休息。偶然情況下，楊先生從網上了解到負氧離子可以改善睡眠。
負氧離子對失眠的作用解讀
負氧離子是自然因子，對人體健康有著重要作用，尤其是顆粒最小、活性最高、最易穿透人體血腦屏障的小粒徑負氧離子。它能夠進入人體，調節神經中樞和植物神經，促使人體合成和儲存維生素，消除影響人體入睡的異常腦電波，從而使人逐漸恢復正常睡眠，是一種天然的益眠因子，素有“空氣維生素”之稱。
醫學研究發現，失眠是由於過度興奮或抑鬱，導致大腦皮層功能紊亂，進而引發失眠。而生態負離子治療失眠就是從這一點上進行改善的。大量臨床實驗表明：生態負離子可透過促進單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，改善大腦皮層功能，增加腦內供氧，使興奮和抑制機制趨於平衡，從而起到促進睡眠、消除疲勞、振奮精神、提高效率等作用。而負氧離子改善失眠是從根本上解決失眠問題，恢復患者如嬰兒般的生理睡眠，可擺脫藥物依賴及其不良反應，是一種綠色健康的療法。
據文獻《空氣負離子的臨床應用》中收錄，河北醫學院曾採取生態負離子對278例失眠、神經衰弱患者予以治療。實驗結果顯示：呼入生態負離子治療後，痊癒患者17例（睡眠8小時）；顯效人數114例（睡眠6小時）；減輕人數122例（睡眠不足6小時）；無效患者25例，整體有效果達91%。可見，負氧離子改善失眠的效果是較為明顯的。
1、引於：文獻《空氣負離子的臨床應用》
2、作者：高科負氧離子研究所研究員李芳