日常生活中，我們經常說眼睛是心靈的窗戶，但同時它也很脆弱，一不小心就會導致病菌入侵，從而導致角膜炎或結膜炎等問題的發生。一些人晨起以後出現眼睛紅腫的情況，總是認為是沒睡好引起的，若真是如此，通常多注意休息就能夠好轉。若每次晨起後，眼睛都紅腫都可能是疾病到來，不可大意。晨起後眼睛紅腫，這是怎麼回事？2種情況不容忽視！
■晨起眼睛紅腫，不一定是睡眠問題，可能是疾病的訊號！
●麥粒腫：
日常生活中，所謂的麥粒腫就是我們經常所說的針眼，說明眼皮當中的腺體出現了發炎的情況。若炎症出現在睫毛根部的皮脂腺，病變的範圍小，這是外麥粒腫；炎症出現在瞼板腺就會形成較大的膿腫，這就是內麥粒腫。不管是哪一種都是由於細菌感染所引起的，這是急性化膿性炎症，發病較急，短短几天眼皮上就會出現包塊，從而導致眼皮紅腫且出現明顯的疼痛感。
●結膜炎：
日常生活中，致病菌入侵或是對某些物質過敏就會導致結膜炎問題，不僅會導致眼睛紅腫，同時還會伴隨有刺痛感、眼睛搜啊楊、分泌物增加、畏光等問題。結膜炎具有很強的傳染性，還請做好隔離和防範工作，注意手部的衛生，不可用髒手或是髒毛巾來擦拭眼睛。同時記得遠離過敏原，出門時做好防護措施，或是在醫生的指導下合理使用過敏性藥物。
■日常生活中，如何保護眼睛？
●近距離用眼不得超過40分鐘：
日常生活中，近距離連續用眼的時間不得超過40分鐘，隨後休息10分鐘；像是做一下眼保健操、看一下綠色植物等，可以幫助緩解眼睛疲勞以及乾燥，避免近視眼。
●不可亂用眼藥水：
日常生活中，很多眼藥水裡面都含有著不同含量的防腐劑，眼睛只是輕微地疲勞或乾澀，還請多注意休息，適當喝點菊花茶，若有必要請聽從醫生的建議使用不含有防腐劑的眼藥水。
●少戴隱形眼鏡：
日常生活中，和框架眼鏡相比較而言，隱形眼鏡很美觀，但會影響到眼球呼吸氧氣，從而導致角膜處於缺氧狀態，很容易受到病菌的入侵，增加感染風險；一個月偶爾佩戴一兩次隱形眼鏡就行了，同時每半年去醫院驗次光。
●不可用手揉搓：
日常生活中，我們身體上最髒的部分非雙手莫屬，畢竟我們的雙手每天會接觸很多東西，若是沒有洗手就有可能會有上萬個細菌，揉搓眼睛時細菌就會趁機進入眼睛當中，從而導致眼部疾病問題，像是紅眼病。所以不能用髒手揉搓眼睛，若感到眼睛不適或是瘙癢，不妨把雙手洗乾淨，輕輕閉上眼睛，緩慢按摩一下。眼睛出現異物時也不可用手揉搓。正確的方法是閉上眼睛刺激眼淚的流出，立即把眼睛睜大且眨一眨，通常異物就會隨著淚水流出。
結語：日常生活中，若是眼睛紅腫，同時還伴隨其他症狀，請進一步去醫院進行相關檢查，還請聽從醫生使用藥膏或是藥水。平時還請呵護好我們的眼睛，做好相關的防範措施；對長期使用手機和麵對電腦的人，還請有意識地眨一眨眼睛；平時多吃黃綠色的食物，像是胡蘿蔔、玉米、獼猴桃等，它們裡面含有大量的葉黃素和玉米黃素，能夠幫助眼睛避免出現退行性病變問題。