鄰居家的王阿姨今年59歲，50歲以後牙齒一直都不是很好。主要的問題就是下面牙床上有牙齒鬆動，吃東西都不敢吃，一吃就疼。
每次吃飯的時候只能用一邊嚼，就這樣持續了近五個月。後來情況較嚴重，就去牙科醫院拔了3顆牙。
誰知道，這3顆牙拔完裝的假牙竟然維持不到一年，牙齒裡面又有一顆牙齒鬆動了。王阿姨很苦惱，這鬆動的牙齒拔了，其他的牙也開始松，難道松一個拔一個？牙齒鬆動了該怎麼辦？
在現實生活中像王阿姨的人不在少數，都是遇到了同樣的煩惱，那麼當我們遇到牙齒鬆動時，到底應該怎麼辦呢？
牙齒鬆動大多是腎精不足所致
西醫在牙齒鬆動上，建議使用殺菌消炎的辦法控制牙周炎的發展。這種做法雖然當時的效果明顯，但是時間長了並不能完全控制牙周炎疾病，反而更難改善牙齒鬆動。
不過中醫與西醫的觀點不同，中醫則認為，人們牙齒鬆動的原因主要是因為“腎精”。當腎精缺少時，那麼牙齒就容易鬆動。
《黃帝內經》中記載：“腎衰則齒固，精旺則齒固。”
由此可見腎臟與牙齒健康的關係是多麼緊密。要想改善牙齒鬆動，還需要從腎臟健康方面著手。
所以，在生活中，當人過了40歲以後腎精就會身體原因以及一些不良習慣導致缺乏，牙齒就容易鬆動，進而導致牙齦上火或者刷牙出血。
一直伴隨著腎陰不足和陰水缺失，那麼我們的脾胃就會出現受損且不合，那麼就會加重牙齦萎縮和牙齒鬆動。
所以，這就意味著我們在保護牙齒的同時還要滋補腎臟，補充腎氣。
醫生：59歲王阿姨的3個護齒方法值得學習
王阿姨經過一番瞭解後，發現自己牙齒鬆動原因和腎精不足有關，從那以後就開始每天堅持做3件事，後來牙齒一直沒出現問題，牙齒也牢固不少。
1，每天堅持“三三制”刷牙法，三三制就是指刷牙時間三分鐘，每天刷牙次數三分鐘。這有利於最大化清潔牙齒和口腔，預防牙齒疾病。
2，堅持飯後用鹽水漱口，鹽水具有殺菌消毒的作用，每天飯後用它漱口有利於預防牙周炎疾病。
3，堅持用含有
中藥成分的牙膏刷牙
。大家知道使用中藥刷牙可以清火，更重要的是用中藥方搽拭牙齦（刷牙），特別是晚上堅持用來刷牙，還能養護牙齦和牢固牙齒。
建議大家不妨使用下
立戶方•牢牙散
【組方】墨旱蓮、女貞子（滋養肝腎，可牢固牙齒），大青鹽、凝水石（消腫清熱、可解牙齦紅腫萎縮），羌活、升麻、冰片、薄荷（止齒痛、可解口腔潰瘍）
【用法】早晚代替牙膏刷牙使用（每次刷牙不少於3分鐘）
此立戶方•牢牙散已被開發，結合現代技術，歷經三年研製製成立戶方本草牙膏粉。
人到中年腎氣就會出現不足，則會出現牙齦紅腫萎縮及牙齒鬆動等困擾，建議改用中藥刷牙，及時做好養護。
王阿姨每天就這樣堅持做，牙齒健康了不少，牙齒鬆動情況也改善了許多。所以，如果你也有牙齦萎縮和牙齒鬆動的情況，那麼可以多做這三件事，有利於牢固牙齒，改善一直以來存在的牙齒健康問題。