都說“人要是不順，喝涼水都塞牙”，其實，塞牙遠比喝涼水更糟糕。塞牙縫的感覺太酸爽，每當小編和朋友一塊吃飯時，一不小心塞牙了，都忍不住用手剔。
很多朋友都有過塞牙的經歷，也許不少人認為除了不太雅觀外，其他沒什麼大影響，今天看完這篇文章後，也許這些朋友就不這樣認為了。
塞牙的形成
首先人們在吃瘦肉、牛肉、芹菜等高纖維食物時，有時會出現塞牙縫現象，醫學上稱為“食物嵌塞”，俗稱“塞牙”。
正常情況下，牙齒排列整齊，咬合關係正常，牙間接觸緊密，牙齦組織健康，牙齦乳頭充滿在牙間隙中，不容易發生食物嵌塞。
經常塞牙的原因
①鄰面齲壞，破壞了接觸區和邊緣嵴。
相鄰的兩顆大牙鄰面有齲洞，成年人齲齒，大多壞在牙縫部位，相鄰的兩顆大牙鄰面有齲洞，吃的東西就全填進去了。你不一定看得到它，它卻能每天都折磨你。
②牙周病來了，牙齒變鬆了
由於長期牙齒清潔不到位，你的牙齒很有可能患有牙周炎！
久而久之就會滋生細菌，牙齦逐漸萎縮，讓牙齒鬆動移位，使牙間隙增寬，自然就容易塞牙了。
③牙齒不整齊
外觀整齊不代表牙齒結構真的整齊，只要一顆牙排列有點歪，塞牙就來了。
④智齒作怪
智齒是最容易塞的一顆牙了，因為大多數人智齒長得都不正，別的牙都是從下往上豎著長，可智齒經常從後往前橫著長，於是它跟前面的牙之間就出現了一道楔形的溝，這樣就極其容易塞牙。
⑤年老牙衰
老人家的牙槽骨會出現自然衰退，這樣的塞牙，簡直勢不可擋。
塞牙的危害
牙縫越來越大
經常塞牙的兩顆牙之間的縫隙勢必會被越撐越大，使患者出現強烈的不適感。
口臭
食物長時間塞在牙縫裡，食物殘渣產生大量細菌，會發酵出現異味兒，也就是我們常說的口臭。
牙齒敏感
經常塞牙的牙齒會越來越敏感，比如吃冷的、熱的食物時，牙齒就會有十分酸爽的感覺。
齲齒
塞在牙縫裡的殘留食物的細菌會慢慢腐蝕兩側的牙齒，進而出現齲齒，齲齒髮展嚴重了就會發展成牙髓炎、根尖周炎等。
牙齦炎、牙齦出血
食物塞進牙縫裡的瞬間，如果你感覺到疼，那就是已經對牙齦造成了機械損傷。塞在牙縫裡的食物腐爛後產生的毒素會進一步刺激損傷牙齦，就會引發牙齦炎，牙齒出血。
牙槽骨萎縮，牙被迫拔掉
固定牙齒的牙槽骨依賴包裹它的牙齦來供養。所以當牙齦反覆發炎，一方面會刺激下方的牙槽骨，另一方面使供給牙槽骨的養分減少，於是牙槽骨就會萎縮變短。這樣暴露在外面的牙根就會越來越多，固定牙齒的力量越來越小，牙齒就會慢慢鬆動，最後不得不被拔掉。
預防塞牙小錦囊
及時看牙醫
①如果你經常塞牙，應該讓醫生給你找到塞牙的元兇，及時處理。
口腔清潔
②平時應注意口腔衛生，堅持早晚刷牙、飯後漱口。
正確使用牙線
③牙齒與牙齒之間很多地方都是牙刷無法清潔到的，此時就需要使用牙線。
定期潔牙
④牙齒會存在一些我們無法清潔的汙漬，所以半年至一年去潔牙一次必不可少哦。