1：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了 樓主經驗：一般樓我實在辣的不行了就喝牛奶 據說吃烤過的麵包（純
的）也有效
2：牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘
3：牙醫推薦應該是吃完早餐才刷牙，因口腔是身體最不潔的地方。
4：若有小面積面板損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏可緩解
5：經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨 樓主建議：不要留茶垢
6：仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了
7：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來
8：洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小
9：吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來
10：打打嗝時就喝點醋，立杆見影 樓主經驗：樓我一般一直喝水（記住不要停）一口接一口然後覺得可以了就停 使用方法對的話就有效
11：失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。
12：其實平常人呼吸的原理，吸氣短呼氣長，下次如想安睡，
13：只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。 樓：有人試過嗎？
14：一罐可樂有十二匙單糖，意思系飲下後會直接變成我們身體的糖分。
15：有人減肥不吃早餐，事實所得效果相反，會更肥胖，
16：因相隔晚餐時間太長，下次進食時會吃得更多。不吃早餐， 令自己空肚，會很快生膽石，因為沒有食物在肚內， 膽會排出一些分泌，久而久之，會變成石而且不吃早餐， 會減低新陳代謝，減肥的原理是加強新陳代謝，才可燃燒脂肪， 所以無法減到磅。早餐是每天最重要，亦應是最豐富的。 可吃粉、飯或麵包等，無須怕會熱量高，因為人體經過一天活動， 自然會消耗掉，反而下午及晚餐要小心。 樓：據說有很多人不知道
17：如想改善胃病或腸胃病，可以生果為早餐
18：有肌肉的人，就算坐著看電視，也比一個無肌肉的人消耗更多卡路里，因為只要他有多你一磅肌肉，他身體會自然地燃燒五十卡路里， 而無肌肉的人，反而要去做運動來燃燒這多餘的脂肪。
19：少吃宵夜，因為肉類要用兩小時去消化，會致肥。 肉類的選擇不是在於白肉或紅肉，而是在於肉的那個部位， 雞髀很肥，但雞胸肉就比較少脂肪，較健康。
20：減肥可樂卡路里較低，但有酸性，會令自己肚餓， 故會增加食慾，令自己更肥。
21：煲湯只煲儘量一次過喝，番滾湯令湯內的分子變質，影響健康。
22：夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康。
23：吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。
24：喝酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
25：打雷勿下車。
車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先關車窗，再收起音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續行駛，因為車子本身就具有避雷的效果。
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