我有個同事，最近牙齒頻繁出血，很是煩惱，具體是什麼原因呢？
我的同事小李今年40歲，因為我倆都是同齡人，所以比較有共同話題，並且很合得來。下班後經常會約在一起小酌一杯，再談談人生和理想。
小李很喜歡吃美食，並且無辣不歡。所以現在的身體看起來有些橫向發展的意思，同事也不善於管理身材，按他的話說就是，反正現在已經都四十多歲了，愛咋咋咋地吧。
最近一向很愛說話的他也變得話少了，情緒也很是低落，我問他怎麼了，他說最近刷牙很愛出血，並且還有明顯的惡臭。以前刷牙也出血，但是也沒有怎麼注意，現在竟然用嘴一吸就出血了，很是煩惱。
為了把這個問題解決，小李想了很多辦法，去藥店買維生素和消炎藥等等，但是效果不佳。小李實在沒有辦法，就想著去家附近的中醫診所看一看，雖然他也不怎麼信中醫，但現在已經是寧可信其有，也不可信其無。
中醫看了之後說，小李最近刷牙頻繁出血是因為體內胃火過於旺盛了，當胃火火氣過大，那麼就會影響人們的口氣，並且還會影響牙齦。如果人們不及時進行治療，那麼就會造成人們牙齦萎縮，最後導致牙齒鬆動和牙齦萎縮。
針對小李的問題，中醫則給出了兩點的建議：
1。要調整平時的飲食，多吃清淡的食物，不能暴飲暴食，更不能長期吃辛辣食物，每天吃飯七分飽即可，晚上不要吃夜宵。
胃火主要是與人的飲食有關，如果吃的過多，那麼就會造成食物在胃裡堆積不消化，進而就會造成胃火堆積。如果長期如此，那麼就會造成人們牙齦紅腫，刷牙出血等。
小李日常就很喜歡吃油膩辛辣的食物，並且每天都是無辣不歡，所以就導致體內胃火過多，進而往上走，導致牙齦出血，口腔惡臭。
2。平時要用去除胃火的中藥刷牙中醫護齒遵循“滋養腎陰、祛胃火護 “為主，以外用中藥方搽拭牙齦（刷牙），可起到牢固牙齒及養護牙齦。
【推薦】立戶方•牢牙散
【組方】寒水石、戎鹽（清熱消腫、治齒衄：牙齦紅腫萎縮），女貞子、旱蓮草（滋補肝腎，牢固牙齒），升麻、羌活、冰片、薄荷（止齒痛、利口瘡：口腔潰瘍）
【製法】取上藥研為細末
【用法】早晚搽拭牙齦（刷牙）
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35歲後，牙齦上火甚至萎縮、齒縫變大、吃飯塞牙、牙齒鬆動等困擾，建議改用中藥刷牙，或將煩惱不再有。
古代人就很聰明，早期他們就有用柳枝摩擦牙齒的做法，這樣有利於去除口腔裡面的異味。還有一些人會根據自己牙齒健康情況選擇一些中藥，然後把中藥磨成粉，再用它進行刷牙。
所以，中醫就推薦小李用能夠去除胃火的中藥刷牙，長期使用，體內的胃火就容易被去除，然後牙齒健康就容易得到保證，可以改善和緩解牙齒疾病。
所以，當人們有牙齦紅腫，刷牙出血等症狀，那麼就可以使用中藥刷牙，長期堅持，有利於改善牙齦紅腫和刷牙出血等症狀。尤其是人到了30歲以後，就算牙齒健康沒有問題，那麼也需要用中藥刷牙來進行預防。