28歲的小麗，是一家網際網路公司的營銷總監，不僅事業一帆風順，還早早地完成終身大事，事業家庭雙豐收。因為前幾年忙於工作，沒有要孩子的要打算。隨著年齡的增長，小麗兩夫妻想法有了改變，開始備孕。
今年年初，小麗成功懷上寶寶，全家人都很開心，小麗也成為家裡的“寶貝”。因為小麗很瘦，平時也不愛吃飯，氣色也有點蒼白。因此家人在飲食、作息等方面都嚴格規定，禁止小麗吃垃圾食品，生怕腹中的寶寶受到影響。可是耐不住小麗是個吃貨，經常在上班時，偷偷點外賣吃。
產檢時，小麗照常到醫院進行檢查，本以為會一切順利，卻不曾想到在血常規上出現異常，血紅蛋白濃度僅有90+，患有缺鐵性貧血。醫生當時就告誡小麗：要及時調理好缺鐵性貧血的問題，不然對胎兒的發育以及分娩造成影響，最後釀成不可逆的後果。
小麗對此感到很疑惑，明明感覺自己好好地，怎麼就有缺鐵性貧血了呢？經過醫生仔細詢問，終於找到答案。
吃一口等於3瓶啤酒，很多孕婦喜歡吃，產科醫生：再吃恐耽誤胎兒發育
懷孕時期，患上缺鐵性貧血是很常見的現象，其主要原因就是身體缺鐵，無法形成更多的血紅蛋白，造成血液被稀釋。而造成身體缺鐵的原因，除了日常不注意補鐵外，便與身體鐵吸收障礙有關。
小麗平時就有喝奶茶的習慣，尤其是純茶，感覺一天不喝就渾身不舒服。即使懷孕之後，上班也揹著家裡人喝。
卻不知道，其實奶茶是由茶水製成，茶是含有一種名為鞣酸的物質，其進入身體後會與鐵元素髮生反應，影響鐵元素的吸收，促使身體出現鐵吸收障礙，進而導致無法得到足夠的鐵元素，出現缺鐵、貧血的情況產生。
所以，在孕期尤其要注意減少攝入含有茶葉的食物，避免造成身體鐵元素吸收障礙，影響胎兒的發育。
孕期，當身體出現這些症狀時，說明缺鐵貧血了，需重視
1、面板泛白、發青、不紅潤，沒有什麼血色。
2、腸胃受影響，食慾下降、消化不好，易嘔吐。
3、體質下降，體溫調節能力差、怕冷易生病。
4、疲憊感重，常常乏力、難受，不願意動彈。
5、頭暈、眼花，蹲下後再起來會有眩暈感。
若佔其中一種情況，那麼就要好好補鐵了，別耽誤孩子發育
日常中，孕婦可透過多食用含鐵的食物來達到補鐵的效果，就比如說豬血、豬肝、木耳等。但是到了孕後期或是缺鐵嚴重時，身體所需要的鐵元素已經食物不能滿足得了，要額外吃補鐵劑，就比如說含有乳酸亞鐵的
鐵之緣片
。
它是一種含鐵量高、吸收率較高的補鐵製劑，因為乳酸亞鐵屬於二價鐵，是人體所能直接吸收的鐵元素。孕婦補充後，可滿足身體對鐵的需求，進而改善貧血並預防缺鐵的情況發生。讓腹中的胎兒得到足夠的氧氣和營養，進行發育和生長。
平時可在飯後補充一些，再食用些富含維生素C的食物，來促進鐵元素的吸收，達到快速且高效的補鐵效果。
有句話說得好“十孕九貧”，缺鐵性貧血是孕期常見的問題，一個不小心便會造成缺鐵、貧血，對胎兒和自身造成危害。因此，在孕期要有意識自主補鐵，預防貧血的產生。