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膽量是控制恐懼，而不是心無恐懼，腰椎間盤突出症與疾病的嚴重程度，坐骨神經痛和腿部疼痛腿麻木現象，雖然是可怕的，但這次我們應該做的是採取治療，而不是反覆抱怨為什麼腰椎間盤突出問題會發現自己，選擇正確的治療，選擇無痛的健康生活。下面分享一些治療腰椎間盤突出症的補救措施和日常維護方法。
一。日常維護
用拱橋進行自我治療。這就像一座拱橋，幾秒鐘後就會降低，然後重複。
拇指在前面，先用右手推右腰部，再往前推腰部向右轉，然後用左手手掌推左腰部。
二。偏方
1。15朵蔥須，15顆棗，7片生薑，塗在一塊白布上，粘在患處，每天換一次，每次換七次，可在中間停一次。洋蔥胡棗生薑配合有活血化瘀、消氣解熱、補虛補勞、治傷寒、寒熱腰痠腿痛等功效。
2。烤雞蛋加酒
製備方法：稻草蛋白葡萄酒
製作：準備一些草蛋，洗淨後晾乾，放入鋁製鍋中。倒入50度以上的白葡萄酒，雞蛋浸入水中。
把火加熱到雞蛋煮熟，一次只吃一個雞蛋，適量喝一些白葡萄酒。然後睡覺去蓋被子和汗。一天一次，那些溫和的人吃了七次，而那些病得很嚴重的人吃了大約半個月，他們就可以擺脫這種疾病了。
功效：白葡萄酒煮雞蛋能緩解腰椎間盤突出症、骨刺、骨質增生等疾病。
茴香+鹽
配料：準備100克茴香，500克鹽，30克防風。
方法：將上述3種藥物搗碎，中火炒，但不炒焦，熱後放入布袋內燙燙，每日2次，每日3次，僅供外用，不要服用內服。
備註：在熨燙受影響區域時，應適當注意溫度過高，以免面板出現水泡。
功效：茴香屬溫病藥，具有散寒止痛、理氣的功效。防風具有舒筋活絡、止痛、止痛等功效。
最後分享一方法輕鬆趕走疼痛：
準備：蒸鍋，熱水袋，乾毛巾，陳醋，中藥包。中藥包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。