今天是農曆二月初二。民俗：二月二，龍抬頭。宜理髮。
在這個日子來清理、護理頭髮，真是很合時宜。
因為從此時開始，接下來的三個月，是一年中頭髮生長的重要階段。
在這個階段，如果養好了，頭髮會長得又多又快。
從春到夏，莫錯過頭髮生長的黃金100天
二月二也是一個節日：龍頭節。今天理髮，稱為“剃龍頭”，還要吃龍鬚麵。
總之，在二月二這天，我們做的事情、吃的食物，都跟龍有關。
這其實是代表著時節的轉換。
龍，並不是一個虛無縹緲的存在。從古至今，它一直在我們身邊。
當然它並不是一種動物，而是天上的星象。
整個春天，如果您在天亮前起床，仰望星空，就能看到這條中華民族世世代代尊崇的“龍”——由七組星宿組成的龍星。
它被稱為東方蒼龍，也稱為青龍。龍星，是中華龍文化的起源。
古人把天上的星星劃分為28個星宿，每一組星宿包含1個到幾個星座。這28個星宿又分為四組，就是我們熟悉的青龍、白虎、朱雀、玄武，它們分別在四個方位，也象徵著四季。
青龍在東方，它由角、亢、氐、房、心、尾、箕7組星宿組成，代表春天。
據中國天文考古大家馮時老師考證，“龍”這個字，正是青龍七宿的象形。
龍星經過一年的迴天執行，位於龍角的角宿又於黃昏之後重新從東方的地平線升起。這個天象，古人便稱為“見龍在田”，民間俗稱為“龍抬頭”。
——馮時《見龍在田，天下文明》
（馮時 著）
其實“龍抬頭”的節日，我們也可以抬一抬頭。
現在的孩子們，低頭的時間太多了：低頭看手機、低頭寫作業……年紀輕輕，頸椎都出問題。
而古人卻經常抬頭：抬頭看樹上的鳥兒，抬頭看天上的雲，抬頭仰望星空……
所以他們才會關注、記錄到二月二的“龍抬頭”——龍星的角宿從東方的地平線升起。
腳踏實地，仰望星空，這才是“天地人”的合一。
調理頸椎的小工具
仰觀宇宙之大，更能感悟身邊的一些瑣事不值得煩惱。
所以經常帶著孩子一起抬抬頭，看看天上的星星，不僅是對頸椎好、對視力好、增長知識，也能開闊心胸。
由於歲差的關係，現在我們在二月二這天要看到龍星抬頭，需要等到晚上10點之後了。但是您可以早上起來看。
夜晚龍星從東方升起，到早上就轉到南方。
我家的陽臺正對南方。每年立春之後，早上我都能看到龍星橫亙在南天，若隱若現。
看：青龍七宿頭在西，尾在東，像不像一條龍呢？
注意看我用紅圈劃出的兩顆星。
左邊一顆是“龍心”的心宿二，它屬於天蠍座。這顆星星很亮，而且是美麗的紅色，您可以很容易找到它。
它就是詩經“七月流火”所指的“火”，在《吃法決定活法》的寒食節一篇中我提到過它。
右邊一顆是“龍角”的角宿一，它屬於室女座。在天氣好時，它也很醒目。
當角宿在傍晚出現在東方地平線，這就是“龍抬頭”了。
龍抬頭，其實代表的就是時節。古人就是這樣年復一年順應著時節的流轉，過著“天人合一”的生活。
（來源：《陳允斌24節氣順時飲食法》）