今年28歲的劉諾（化名），是一家公司的銷售，由於她常年一個人生活，因此養成了很不好的飲食習慣，經常一次做很多飯，然後放到冰箱裡儲存，這樣等到吃的時候只用加熱一下就可以食用了，她覺得這樣很方便。
然而，在一個月前，劉諾覺得自己的腹部時不時的會有些疼痛，起初她以為是腸胃炎，就去藥店買了點腸胃的藥來吃。但過了一段時間後，這種情況非但沒有好轉，反而越來越厲害，甚至還出現了腹瀉、嘔吐的狀況，她意識到情況不太對勁，連忙去醫院做了檢查。
結果她被確診為了胃癌，並且癌細胞已經有擴散的徵兆，需要立即入院接受治療。得知結果的她難以接受，連忙向醫生詢問病因。
28歲女子查出胃癌，崩潰大哭，醫生苦勸：1類“食物”，少往冰箱放
醫生透過與她的交談後，得知這與她長期的飲食習慣有很大的關係。
醫生表示：如果剩飯菜在冰箱長時間存放，是很容易會被病菌汙染。並且從冰箱中取出後未充分加熱就直接食用，則可能食物中毒，輕者噁心嘔吐、腹瀉。此外，剩飯菜中含有較多的亞硝酸鹽，這種物質進入胃部，會被轉化為致癌去亞硝胺，其會損害胃部組織，加重胃部的負擔，長期如此，還易增加患胃癌的機率。
除此之外，這2種食物或也傷胃，儘量少吃
1、辣椒
辣椒是生活中做飯常用的一種調料，基本上大多數的的醬料內都會含有辣椒，雖然吃起來開胃、增食慾，但辣椒屬刺激性食物，過量食用會刺激胃部，破壞胃部黏膜組織，引發黏膜充血、潰爛，同時還容易導致多種胃部疾病的發生。
2、快餐類食物
快餐類食物對胃部的傷害也是非常大的，因為快餐本身含有非常多的新增劑有關，會對胃部造成損傷，加重胃部的負擔。並且現在的快餐廳的食物大多是早都做好然後儲存，需要食用時候拿出來直接加溫，這樣的食物都是長期儲存的非常傷胃。
醫生提醒：身體出現這五個訊號，一定要注意
1、食慾不佳、腹脹；
2、胃出現一種持續不斷地疼地；
3、胃有灼熱感；
4、大便發黑或大便出血；
5、出現頭昏眼花、失眠等貧血症。
想要保持胃部健康，日常做好2件事，或能擺脫胃部的困擾
1、補充養胃食物
對於胃不好的人而言。可以選擇補充一些瓦爾克素來滋養胃部，它包含了巖藻多糖、雞內金、植物乳桿菌、山藥、猴頭菇粉等多種對胃有好處的物質，能夠幫助保護胃黏膜，調節多項腸胃功能，同時可中和胃內多餘胃酸，防止胃酸過量損害胃部健康。
研究發現，植物乳桿菌能夠維持腸道內菌群平衡，有效預防胃病惡化；雞內金和山藥能夠增加消化能力，為胃部“減負”，幫助緩解腹脹；再搭配上猴頭菇粉可溫和修復胃黏膜，提高潰瘍的癒合率，改善多種胃部疾病。
此外，它還添加了能夠清除幽門螺桿菌的巖藻多糖，減少因感染致病菌而引發多種胃部疾病的風險，同時可緩解胃部炎症帶來的反酸、胃脹等不良反應。
想要胃部保持健康，日常沒事嚼2片瓦爾克素，漸漸清退幽門螺桿菌，胃或能慢慢恢復健康。
2、多運動
運動可以增強消化系統的功能，促進胃腸的蠕動，運動還可以調節消化液的分泌，使胃酸保持正常的水平，從而達到防止潰瘍的發生。