你是個“膽小怕事”的人嗎？
遇到事情思慮過多，執行力不足與你的體質也有關？
我國中醫鉅著《黃帝內經》大家應該都知道，《黃帝內經》中說：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。膽者，中正之官，決斷出焉。”肝是個大將軍，每日運籌帷幄，決勝千里之外；膽則是一個剛直不阿的先鋒官，隨時準備採取行動。“肝主謀慮，膽主決斷。”肝和膽相輔相成，所以我國古代很早就有個詞叫—肝膽相照。
膽經是排解積慮的先鋒官，膽經通暢了，人的情志也會更通暢，做事情也會更決斷！
膽經在哪呢？足少陽膽經從外眼角開始，沿著頭部的兩側，順著人體側面向下，抵達腳的第四、五腳趾，幾乎貫穿全身。
現代人在競爭激烈的社會中，不得不為生存而謀慮，如果我們謀慮的事情能夠“決斷”，並順利進行下去，最終獲得成功，那自然會氣血通暢、肝膽條達了。然而，現實往往與人的願望背道而馳，很多事情不能盡如人意，所以，人們會有很多謀慮積壓在肝而沒有讓膽去決斷執行，肝膽的通道也就容易被阻塞。
由於情志被壓抑，肝膽的消化功能、供血功能、解毒功能都受到一定程度的影響，人體也會百病從生。所以，多疑善慮、膽小易驚的人要想改變，都應該好好調節調節肝膽的功能。
那要怎麼去調節呢？這裡小編告訴大家一個讓膽氣生髮起來的簡單方法——拍膽經。
膽經在人體的側面，拍的時候從臀部開始一直往下就可以了，每天拍夠三百下。有些人拍完膽經後會失眠，這是為什麼呢？
膽經和三焦經都是少陽經，其實是同一條經，在手臂上是三焦經，在腿上就是膽經，拍完膽經頭痛失眠的人，通常是邪氣被趕到三焦經了，若再拍打三焦經，問題就可以解決了。
另外，膽經上有很多特效穴位：陽陵泉能緩解兩肋疼痛，光明穴可防範老花眼，懸鐘穴可緩解落枕，風市穴可治各種面板癢疹，膽經上的穴位都氣感明顯而強烈，如能善加利用，會有極好的效果。
對於乙肝朋友們來說，除了遵醫囑積極治療，日常的養護也不可缺少，而經絡調理不僅簡單易操作，而且長期堅持會有一個很好的調理肝膽氣機的作用，肝膽功能調理好了，對抗疾病的能力也會更好，更不容易發生肝功能異常等問題。加油吧！