面對癌症很多人都是非常的恐懼，相信沒有人願意受到癌症的侵襲，不僅影響身體健康，甚至還會剝奪人的生命，也會給家庭帶來很大的壓力。但是同樣是癌症，為什麼有些人死的比較早，而有些人還能活許久呢？接下來就讓我們一起來了解一下有哪些原因。
來自鄭州的王大爺，今年已經104歲高壽了，在平常人的眼裡，長壽的老人一定身體“倍兒棒”。讓人想不到的是，20年前，王大爺在80歲時查出了癌症晚期，確診時癌細胞已經轉移到了骨頭，情況相當嚴重。
那時候，不光是家裡人，連王大爺自己都覺得“命不久矣”。由於年紀過大，王大爺已經不適合手術，在醫生的建議下，他開始用藥物控制癌細胞的發展。
“癌症不同情弱者，癌症不相信眼淚，越是怕死的，往往死得越快；不怕死的，往往死不了。在70多年的人生旅途中，我已經十幾次與死神擦肩而過了。現在，看我年老了，體弱了，癌魔想一舉把我擊垮。沒有那麼容易，我還想跟它好好地較量一下呢！”王大爺說，當時，他就是這樣鼓勵自己的。
鄭州104歲長壽老人，公開4個“土方法”
1、鍛鍊身體：“活動、活動，活著就要動。”
第一種運動是練氣功。
由於歲數大了，王大爺自學了幾種氣功，她每天早上5點就到公園練習，風雨無阻，幾十年如一日，同時她還會組織癌友一起練習。
另一種運動就是做家務。
王大爺還不到80歲時，他的老伴突發心梗病逝，這麼多年來她一直是獨居，各種家務都是自己一個人做，生活一直自理到95歲。
平時她也不讓晚輩幫忙。他說，自己這是強迫鍛鍊，每天忙著忙著，時間也塞得滿滿的，身體活動了，精神也充實。
她還說：“我身體好，就是堅持自己的事情自己做。流水不腐，戶樞不蠹。活動、活動，活著就要動。”
2、不挑食——吃飯不必太講究
很多人因為養生或其他原因，在吃方面很講究，但王大爺反對挑三揀四，戰戰兢兢。他認為，飲食太講究就會失去樂趣，所以沒有必要太講究。自己什麼都吃，主要是素食，或吃點羊肉、牛肉，膽固醇自然也不高。
的確，我們很難將食物的營養分配做到相當精確，一般遵循多素少葷，營養物質大體均衡，食物多樣化，少鹽少甜少油脂就可以了。幸好王大爺老人家不忌口的同時，多是素食。如果季羨林是一個愛吃肉，愛吃甜食，愛吃高油脂高糖分的食物，並且不太講究，那麼身體負擔就會非常大了。
3、補充營養，提高自身免疫力
我們都知道，年齡越大，消化吸收能力就越弱。對於身體越來越消瘦的老年人來說，日常飲食的營養已經無法滿足需求，需要從外部攝取更多營養和能量。
生活中不少食物都具有提高抵抗力的效果。腫瘤科主任建議：每天使用“屼［wu］山靈芝3克，藏須天麻5克，佰茬枸杞10粒”取以上原材料，首先將三味藥材用清水洗淨，放入砂鍋中，倒入三碗水，先用大火燒開，再改為小火慢熬成一碗水，即可提高身體中的抵抗力。
針對癌症，從癌細胞的源頭出發，修復白細胞達到正常狀態。屼［wu］山靈芝含有豐富的多糖、類固醇、外源凝集素、麥角甾醇、脂肪酸和核酸等多種生理活性物質，其多糖中獨特的β-1，6-D-葡萄糖結構，能直接作用於免疫力，可以增強免疫細胞的活性和生產能力，從而提升免疫力，減少和抑制腫瘤細胞與內皮細胞的黏附，抑制腫瘤細胞生長和增殖。
4、游泳強身健體
研究證實，適當游泳可明顯增強心肺功能，因為游泳時血液流動速度會變快，心臟的負荷增強，同時收縮能力增強，時間久了，血管壁厚度增強，彈性變大，從而提升心肌功能，對保護心臟有一定好處。
游泳時水中的阻力更大，所以需要消耗更多的能量、脂質以及糖原，可以起到減肥的效果。
游泳的好處還有很多，上述只是一小部分。總之，游泳可以說是一項非常好的運動，有條件的不妨嘗試一下。不過要注意，游泳雖然好處很多，但也不是每個人都適合，如果勉強，反而可能危害健康。