統計可知:高血脂“元兇”可歸納為這5點,早知道早預防

現在越來越多的人出現了血脂水平升高表現,在高血脂的影響下,血液十分粘稠,有可能會出現身體血液迴圈受阻的表現。為了防止高血脂威脅健康,一定要提前掌握好的預防方法。先了解哪些原因會導致高血脂形成,避開這些危險因素來維持血管健康。那麼,高血脂的誘發原因是什麼呢?

統計可知:高血脂“元兇”可歸納為這5點,早知道早預防

1、遺傳因素

高血脂的出現,確實跟遺傳因素有關。因為有遺傳傾向的高血脂患者多存在單基因缺陷,多基因缺陷等情況,會在這些遺傳因素的影響下導致參與脂蛋白運轉,代謝的受體載脂蛋白或者相關的酶異常,進而導致血脂水平升高。如果有這種情況存在,一定要提前做好預防措施,防止受到遺傳因素的影響導致血脂水平升高。

2、飲食影響

高血脂跟飲食有關係,部分人在飲食過程中大量攝入高糖、高脂肪、富含膽固醇的食物,而這些型別的食物攝入過多同樣會帶來明顯的身體傷害,更容易出現血脂水平升高表現。因此,在積極預防高血脂的過程中應該講究飲食的合理,選擇合適的食物獲取營養,否則長時間高血脂的影響會導致重要器官功能受損,進而誘發其他嚴重的疾病。

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3、藥物作用

高血脂還可能跟藥物作用有關,出現部分型別的疾病需要透過藥物治療來改善,正確用藥才能降低副作用。胡亂用藥,不正確用藥的人都有可能會讓藥物的損傷導致身體很多重要指標出現變化,同樣也會有血脂升高的風險。因此,平時在用藥的過程中一定要規範正確,可以降低藥物的負面影響,否則血脂水平升高,人體健康會受到威脅。

4、過度肥胖

高血脂有可能是繼發性的,特別是那些過度肥胖的人,出現血脂水平升高表現比較明顯。在持續高血脂的影響下身體堆積過多的脂肪,同樣也會出現血液容易粘稠的現象,而在血液過度粘稠時高血脂可能會形成。因此,在積極預防高血脂的過程中要合理控制好體重。一旦有肥胖的趨勢,可以透過飲食控制,多鍛鍊身體的方式讓自己的體重保持正常,只有肥胖現象得到改善,高血脂才不容易形成。

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5、吸菸喝酒

不少人血脂水平升高,跟長時間吸菸喝酒有密切聯絡,大量吸菸喝酒也是有隱患的。在吸菸喝酒的過程中獲取裡面的有害物質,有可能會導致身體很多指標出現變化,降低重要器官功能。如果想要積極的預防高血脂,一定要重視好習慣的養成。透過戒菸戒酒這種方式來減少有害物質攝入,堅持下來之後身體多項指標才會維持正常。

TAG: 高血脂血脂升高遺傳導致