滑膜炎很多人可能聽到的不多，但實際上也是我們生活中容易發生的一種關節問題，如果不及時的解決，不僅會給我們的生活以及工作帶來很大的困擾，有可能還會導致膝關節功能長期處於一種亞健康的狀態，日常中一個不小心，膝蓋疼、腫的問題就會再次發生。很多人對於滑膜炎並不太瞭解，所以找不到合適的方法，其實瞭解一些原因，加上日常的預防養護，都能對滑膜炎恢復有很好的幫助，同時，可以瞭解一下正商磁療貼，適用於膝關節問題。
關節損傷，這是導致滑膜炎出現的主要因素，當關節內出現損傷，會刺激逐漸影響到周邊的滑膜，導致滑液的異常分泌，進而形成腫脹。
1、運動損傷
在平時，跑步、跳繩、打球或是健身等運動過程中，總會有部分人因為姿勢或者是受力不均衡，進而引起關節的損傷發生，這種問題有些是比較輕微的，但是長期積累下來也會不斷地“侵蝕”關節健康。比如韌帶、半月板等組織損傷。
2、年齡增長
隨著年齡的增長，關節軟骨不斷磨損、退化，缺乏軟骨保護的關節碰撞會逐漸損壞，進而刺激周圍的滑膜，引起區域性炎症滋生，出現紅、腫、痛，以及關節炎、滑膜炎等問題的發生。
3、寒冷刺激
寒氣會導致關節及周邊肌肉和血管收縮，這樣會造成血迴圈不暢以及新陳代謝無法正常進行，輕則區域性冰冷、麻木乏力，重則區域性紅腫、疼痛，甚至壞死的可能，很多人經常在寒冷的季節穿著單薄，這樣很容易給滑膜炎可乘之機。
