遇到感冒，你會怎麼做？
我們大多數人都對感冒不重視，特別是年輕人，感冒都不買藥的，硬抗過去，以為多喝熱水，多休息一下就好了。
直到發現狀況越來越嚴重，無法控制，才可能去藥店買點感冒藥，壓根就沒考慮過去醫院檢查。
然後，不得已到醫院後，醫生要求先查下心電圖，這是為什麼呢？
這是因為感冒主要由各種細菌和病毒引起的，而其中能引起感冒的柯薩奇病毒和埃克病毒，有“嗜心肌”的特性。
如果感冒沒有得到及時有效的治療，病毒便可能突破心臟的保護屏障，引發病毒性心肌炎。
普通感冒一般一週內就可以痊癒，但如果出現心慌、乏力、胸悶等不適症狀時，要警惕心肌炎的可能，此時心電圖檢查就必不可少了。
一、如何判斷是不是心肌炎？
心肌炎常由普通病毒感染或病毒感染後的免疫反應導致。
心肌炎臨床表現各異，主要取決於病變的廣泛程度和嚴重程度。
少數可完全無症狀，輕者可表現為發熱、咳嗽、腹瀉等非特異性症狀，重者可表現嚴重心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至死亡。
因而，單依靠臨床症狀來診斷心肌炎的可能性較低。
年輕人感染後，由於免疫力強、身體好、過激反應強，更容易導致嚴重的臨床症狀，甚至死亡。
如果一個人感染後仍高壓力工作、過度勞累、從事重體力勞動或劇烈運動、飲酒等，都容易誘發或加重病毒性心肌炎。
因此，一般感冒後，要有足夠的警惕性，早期識別出重症心肌炎，以便贏得治療時間。
患者需要及時去醫院檢查心電圖，心肌酶譜等，才可以判斷是否心肌炎。
急性期應臥床休息，不要加重心臟負擔，在症狀、體徵好轉，心電圖正常後方可逐步增加活動。
心肌炎患者，日常要注意營養豐富，吃易消化飲食，避免情緒激動，多注意休息，必要時應給予心肌營養藥物對症治療。
二、感冒後，如何預防心肌炎？
要預防心肌炎，可以做到以下幾點：
1、多注意休息
感冒之後儘量多休息，不熬夜，注意勞逸結合，儘量減輕工作時間和強度。
當感覺身體勞累時，要馬上休息一會，症狀嚴重時，應該及時去醫院檢查。
此外，千萬不要感冒了還去劇烈運動，健身房鍛鍊、游泳、跑步等都儘量不要去。
2、及時就醫
如果感冒之後出現頭暈、全身無力，胸口悶痛，等應該及時去就近的醫院做檢查。
可以查一下心電圖，看看有沒有早搏、傳導阻滯、心肌損傷，如果有異常還可以抽血查一下心肌酶有沒有升高。
要每天監測一下體溫、呼吸以及脈搏等，對於高熱的人群應該給予降溫或者口腔、面板的護理。
3、注意營養均衡
要注意營養上的均衡，多喝熱水，多吃一些高維生素，高熱量及高蛋白的食物。
尤其是多深入富含維生素的食物，比如西紅柿，山楂或者蘋果等。
另外，適當吃一些富於氨基酸的食物如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等，這些對自身免疫系統都有幫助。
4、適當鍛鍊
感冒好之前要注意活動強度，不可做劇烈運動，避免增加心臟負擔，加重病情，引發心肌炎。