你喜歡吃炸醬麵嗎?如果喜歡,一定不要錯過這個改良版

只有炸醬的炸醬麵太單調了,這道改良版的蔬菜炸醬麵你一定要試試!胡蘿蔔丁、土豆丁、洋蔥丁、黃瓜絲、蘇子葉絲的加入,既豐富了炸醬麵的口感,也讓味道變得更有層次,胡蘿蔔和洋蔥的清甜、黃瓜絲的清香、蘇子葉奇妙的香味與炸醬的醬香在嘴裡演奏一場美妙的交響曲,這才是炸醬麵的靈魂。

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蔬菜丁炸醬麵

食材準備:蕎麥麵130g;裡脊肉80g;黃瓜1小根;蘇子葉5片(不放也可以,但放了會增加一股奇妙的香味);洋蔥四分之一個;胡蘿蔔半根;土豆半個;大蔥一小段;姜2片

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做法:

①裡脊肉切丁,加半勺料酒,適量十三香醃5分鐘;洋蔥、胡蘿蔔、土豆切丁;黃瓜、蘇子葉切絲;大蔥切蔥花,薑片切成薑絲;

②調個炸醬醬汁:豆瓣醬1勺半,甜麵醬1勺,生抽1勺,老抽1勺,蠔油1勺,適量白糖(嚴格減脂期可以使用赤蘚糖醇代替),這個調料用量搭配上面的食材量,鹹淡剛剛好,如果食材沒有這麼多,要適當減少調料的用量哦,否則會很鹹;

③鍋燒熱,加2勺橄欖油,下洋蔥、胡蘿蔔、土豆丁,翻炒均勻,加100ml水,蓋上蓋子燜煮到水被吸收;鍋中推出一小塊空地,再加半勺橄欖油,下蔥花和薑絲炒香,加入裡脊丁,翻炒至變色;把所有食材翻炒均勻,再加入100ml水,倒入醬汁,翻炒均勻後,蓋上蓋子燜煮到水被吸收,再次翻炒均勻即可;

④另起一鍋,冷水下蕎麥麵,煮到自己喜歡的軟度,用冷水沖洗蕎麥麵,最後把蔬菜丁炸醬澆在上面,再放上黃瓜絲和蘇子葉絲即可。

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TAG: 炸醬麵翻炒炸醬子葉洋蔥