說起感冒，最讓人難受的莫過於鼻塞了，讓人睡也睡不好，整天沒精神。
有讀者私信小九吐槽道：“感冒往右側身睡覺時，右面那個鼻孔不通氣，往左側身睡時，左面那個不通氣。真的太難受了，誰遇到過？怎麼回事？”
一、兩個鼻孔通氣，一定是一大一小
其實，不管有沒有鼻塞，我們的鼻子都是一個鼻孔處於工作狀態，而另一個則處於休息狀態。只不過，不鼻塞的時候，處於休息狀態的鼻孔不會完全堵住，只是有呼吸的空氣沒另一個多，我們很難感受到。
兩個鼻孔會輪流工作與休息，在醫學上被稱為“
鼻迴圈
”。
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每隔幾個小時，植物性神經系統會讓兩個鼻孔輪替一次。
這種輪替是在無意識的狀態下完成的，個人無法透過意志控制
。
那麼，為什麼會有鼻迴圈呢？
鼻迴圈有兩個作用。
一是幫助我們加溼空氣
，一個鼻孔一直有空氣快速透過，鼻孔容易乾裂出血，尤其是在空氣乾燥的時候。鼻迴圈讓一個鼻子有時間休息、溼潤鼻腔，然後再安排另一邊休息，這邊工作。
第二個作用是讓嗅覺更完整
。不同氣味分子與鼻腔裡的受體結合，會讓人聞到氣味，但是不同氣味分子與受體結合的速度並不一致。與受體結合得快的氣味分子，就算透過鼻孔的速度很快，也能被我們及時檢測到。而與受體結合得慢的氣味分子，透過鼻孔的速度太快，還沒來得及與受體結合就經過了鼻腔。
這些結合得慢的氣味分子在呼吸較慢的鼻孔進入，則有更多時間與受體結合，更有可能被我們聞到。因此有一慢一快的呼吸，更有利於我們聞到更多味道。
如果你想驗證一下上面所說的，你可以把鏡子平放在鼻孔下，看看鏡子的水汽是否一邊大一邊小，這說明兩邊的通氣量是不一樣的。
另外，你也把手掌放在鼻孔下方10~15cm處，感受兩個鼻孔的不同“風力”。
小九知道你正在這麼做了，是吧？
二、感冒的時候為什麼會鼻塞呢？
當一個人感冒的時候，病毒或者細菌入侵會讓鼻粘膜發炎，周圍的毛細血管擴張，
使得鼻粘膜充血膨脹，並伴隨大量液體（鼻涕）分泌
，讓原來已經不寬敞的鼻腔越來越小。
如果兩個鼻子都有大量液體，自然就會鼻塞，難以呼吸。如果只有一邊有大量液體，而這邊正好是“工作中”的鼻孔，那麼人一樣會感到鼻塞。如果有大量液體的一邊剛好休息，那麼呼吸還能勉強進行。
三、感冒時，為什麼鼻涕會由白色變為綠色？
感冒的時候所流的鼻涕也有不同顏色，常見的有白色、黃色、綠色。那麼不同的顏色又代表什麼呢？
1、白鼻涕
出現乳白色鼻涕的原因一般是
上呼吸道出現了一些感染
。鼻腔內組織充血腫脹，鼻粘膜增厚，會讓組織液的分泌減慢，原來透明的黏液就因為缺少足夠水分，而導致黏蛋白濃度增加，呈乳白色。
用藥：
如果是輕度感冒導致，可無須用藥。嚴重者可用氯苯那敏和偽麻黃鹼減輕症狀。
2、黃鼻涕
黃鼻涕說明體內的免疫細胞和病毒在作鬥爭，這些免疫細胞殘骸和被消滅的病毒把鼻涕變成了黃色。
用藥：
普通感冒還是常用氯苯那敏和偽麻黃鹼減輕症狀。如果是鼻竇炎，應分急慢性對症下藥。
抗生素對這些病毒無效，所以不用抗生素預防或治療。
3、青綠色鼻涕
青綠色的鼻涕說明病毒病菌實力強勁，免疫細胞處於下風，傷亡慘重。免疫細胞殘骸使鼻涕變得更為黏稠，且顏色變綠，可持續大約一週時間甚至更久，一般伴隨著頭疼、發燒等嚴重症狀。
用藥：
建議就醫遵醫囑。
溫馨提醒，
擤鼻涕也要用正確的方式
。可以按住一邊鼻腔，先將另一邊擤出來，然後用同樣的方法擤另一邊。
不要兩邊一起擤，這樣容易導致中耳炎。
這些鼻子的冷知識，你都學到了麼？
參考資料：
1。Why Does Your Nose Get Stuffy One Nostril at a Time？ mentalfloss。com
2。The nasal cycle in health and disease。 Wiley Online Library。 25 December 2001
3。《看鼻涕顏色 有助診斷鼻病》。廣州日報。 2019年01月28日
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