27歲的小李，一畢業就以老闆的身份開始創業。當開始創業的時候，一切都是自己做的。因為工作，基本上天天都要吃宵夜，熬夜，抽菸等。整個人的日程很混亂。
在過去的兩個月裡，
李先生患有嚴重的口臭，尤其是食慾不振，感覺越來越強烈，伴有失眠和多夢。早上起來，他很虛弱，記憶力下降，而且特別易怒。
當他看著電腦的時候，他的眼睛感到乾燥、發紅、發黃和發癢。去檢查一下，才知道是肝火過旺引起的。今天，讓我們來看看肝火過旺的具體症狀。
當肝火旺盛時，身體會發出五種訊號
訊號一、口乾、苦味和口臭
如果你早上醒來時感到口乾、苦味和口臭，一定是肝臟的解毒功能不正常，導致毒素積聚和出口氣味的釋放。
訊號二、眼睛乾澀、眼睛發紅
如果你早上起床，你的眼睛是紅色的，乾燥的，有牙齦出血的現象，這是由肝火過旺引起的，尤其是在熬夜之後。
訊號三、尿液如茶色
如果不是在少喝水的情況下，早上尿的顏色特別黃，這可能是膽紅素指標異常，導致肝火。
訊號四、牙齦頻繁出血
如果不是微量元素缺乏，早上刷牙很可能是肝功能異常凝血，導致肝火導致刷牙出血。
訊號五、脾氣暴躁
如果你覺得在日常生活中無法控制自己的情緒，容易急躁和易怒，那麼這就是肝陽上亢的表現。如果你繼續這樣做，肝臟的過度活躍和情緒波動會相互影響，所以你必須學會調整情緒，降低肝火。
肝火旺盛由什麼導致？
一、經常吃油膩或辛辣的食物，加上外界環境的影響，很容易加重肝臟的負擔，最終誘發肝火。
二、經常發脾氣和生悶氣也會導致情緒失控、肝火過旺。
三、如果乙型肝炎患者出現肝損害，大量毒素將在肝臟中積累，這將使肝火比普通人更容易蔓延。
四、經常熬夜是一個壞習慣。就肝臟而言，它負荷過重，導致代謝紊亂，容易發怒。
4個好習慣，日常養肝護肝
一、均衡飲食
少吃油膩、辛辣的食物，這會使肝火更旺。
二、日常鍛鍊
鍛鍊不僅能促進肝臟新陳代謝，還有助於發洩情緒。出汗有助於解毒和減少肝火，也有利於健康。
三、注意調整心態
情緒越不穩定，肝火越嚴重，所以保持愉快的心情有助於減少肝火。
四、日常多喝水
經常喝水，也能讓肝臟得到很好的滋養，但是要想達到很好的養肝效果，可以選擇在水中加入一些養肝護肝的草本植物
春天正是養肝的好季節。春屬木，主生髮，而肝在五臟中也屬木，因此春氣通肝，春天養肝事半功倍。
養肝六君子
1、決明子：清肝降火，幫助肝臟排毒
2、菊花：長壽花，清肝明目，消熱涼血
3、枸杞：清肝明目，滋補肝腎
4、金銀花：清熱解毒，生津明目
5、大麥：健脾和胃、排水消腫
6、桂花：清新口氣，去口臭
取菊花、決明子、桂花、金銀花、枸杞、大麥，製成茶包，開水燜泡5分鐘，每日3杯，清肝火、疏肝鬱、解肝毒、堅持喝，會有驚喜等著你