做夢，本來是一個很正常的事情。但是最近有很多朋友說，“我每天晚上睡得很早，也不容易醒來，但是總是做夢，一做就是一整晚，導致我第二天一整天，都沒有一點兒精神，該怎麼辦啊！”
今天我們就來看看這個多夢，中醫認為多夢的原因有很多，今天我們就著重來看看心脾兩虛。
什麼是心脾兩虛？
心主血，脾統血，脾又為氣血生化之源，故心與脾的關係至為密切。脾的運化功能正常，則化生血液的功能旺盛。血液充盈，則心有所主。脾氣健旺，脾的統血功能正常，則血行脈中，而不逸出於脈外。
心脾兩虛，顧名思義，它指的是思慮過度，而引起的心脾兩髒，氣血虛弱的病變，換句話就是心血不足，脾氣虛弱。
心脾兩虛會引起哪些症狀？
心悸（心跳加速，心律不整）
怔忡（心跳劇烈）
失眠多夢
健忘
食少
便溏
倦怠乏力
崩漏
便血
皮下出血
舌淡
脈細弱
貧血
面色蒼白
唇色爪甲淡白無華
頭暈目眩
面板乾燥
頭髮枯焦
少氣懶言
語言低微
疲倦乏力
氣短自汗
心脾兩虛該怎麼調理呢？
心脾兩虛證的調理，以
補益心脾
為大法，可選用歸脾湯。
但若以氣虛為主，則病變多偏於脾虛，治宜
補益脾氣
，方選參苓白朮散等；若以血虛為主，病變部位多偏於心虛，治宜
補養心血
，方選養心湯、補心丹等。
歸脾丸的基本介紹
出自《醫學六要·治法匯》卷七。具有益氣補血，健脾養心之功效。主治心脾兩虛和脾不統血所致心悸怔仲，失眠健忘，面色萎黃，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。
照例來看下組方：
君藥
黃芪、黨參補脾益氣，氣旺血生。
臣藥
當歸、龍眼肉養血補心，白朮、炙甘草補脾益氣，助參芪補脾以資生化之源。
佐藥
酸棗仁、茯苓、遠志養血寧心安神；木香理氣醒脾，使之補而不滯；生薑大棗調和脾胃，以助生化。
使藥
炙甘草調和諸藥。
歸脾丸實屬
益氣補血，健脾養心
之良藥，但實際卻是很多朋友私信反饋，使用之後無法達到其效果，那是什麼原因呢？
我們今天來看下，歸脾丸的三種不適用的情況：
萬病皆由心生，而最多見的症狀就是脾胃，很多人的脾胃問題，卻都不在歸脾丸的範疇。
傷於飲食
用歸脾湯，會使中脘更悶堵，雖有木香為佐，因為本身脾胃不虛，而導致更難以消化。
傷於情志
用歸脾湯，會使心脾的壓抑能量更加壓抑，而情志問題不解決，依然沒有任何的方式可以使能量通達。
傷於淫樂
用歸脾湯，等於傷上加傷，尤其是加人參的情況。
小結
心脾兩虛是造成長期一整晚都做夢的元兇之一，而歸脾丸卻是補益心脾的良方，但是，它的使用，適應的情況比較窄，尤其是現代人的生活環境更是如此。
所以，五行不安還需五行解，《難經》講：人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸志，意歸脾，志藏腎，五臟各安其位而寢。調理五臟，五行同調，屬於追根朔源治療入睡難，易醒，醒後無法入睡，多夢，醒後疲勞等失眠問題。