發芽的花生你吃過嗎?白白胖胖加點五花肉一炒,口感脆嫩挺好吃的

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從小就總聽大人們說花生髮芽了就有毒不能吃了,但是自打跟網友聊天知道花生芽是可以吃的,真的漲了見識了,後來我找了好久才找到哪兒有賣發好的花生芽的,吃過以後就愛上了這種芽苗菜,但是很不好買到,不是哪個菜市場或是超市都有賣的,於是我就自己買花生自己用豆芽機發了點花生芽,雖然比不上買的那麼粗壯那麼長,但是想吃就能吃到還是挺解饞的哈!

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花生芽真的挺神奇的,它有兩種口感,芽的部分比較嫩比較好嚼,花生的部分還是脆的吃著挺有嚼頭的,所以牙口不好的人估計都不愛吃這個菜,吃多了總感覺腮幫子累得慌哈哈!

發芽的花生你吃過嗎?白白胖胖加點五花肉一炒,口感脆嫩挺好吃的

今天我用五花肉炒的花生芽,真的太好吃了,感覺花生芽真的跟五花肉比較搭,它倆一起吃一點也不膩,還有花生的清香,真的不賴。如果愛吃辣的再多放點辣椒,那肯定更好吃更下飯。

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就是我自己發的太短了,跟買的沒法比,人家賣的那個真是又粗又壯的,比我這長好幾倍,芽的部分也要粗得多,不過吃著差不離哈!

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你們看我用豆芽機發的花生芽,別看芽不長,可是根好長耶!可惜那個根不好吃都給剪掉了,如果你也想嚐嚐那就弄點花生米也試試看吧!所需食材:花生芽400克,紅辣椒半個,幹辣椒2根,蔥薑蒜20克,五花肉80克,玉米油15克,鹽2克,生抽15克,雞粉少許。

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1先把所有要用的食材準備好放在一起,我家不太能吃辣的所以用的紅辣椒,如果你愛吃辣的就用杭椒啥的都可以,嫌五花肉太肥也可以用豬梅肉。

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2先用剪子把花生芽的根剪掉花生紅衣剝下來。

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3都摘好以後洗淨控幹水分備用,看我自己發的花生芽就是短了點,但是挺可愛的對吧?

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4五花肉切片,紅辣椒切絲,蒜切片姜切絲蔥切絲。

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5燒一鍋開水,把花生芽放進去焯燙4分鐘至熟,然後撈出來過冷水以後控幹水分。

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6炒鍋燒熱加入15克玉米油然後下入幹辣椒爆香。

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7再下入五花肉片煸炒至變色。

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8把蔥薑蒜放進去一起煸炒一會兒。

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9再放入15克生抽翻勻。

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10把焯燙過的花生芽和紅椒絲放進去翻炒一會兒。

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11再加入2克鹽翻勻。

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12最後再加點雞粉翻勻。

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13關火裝盤即可。小提示:1花生芽焯熟再炒的所以不用久炒。2焯燙過的花生芽用冷水過涼可以保持花生部分依舊是脆的。3因為五花肉比較肥所以先放生抽再放菜,這樣肉吸收了醬油味吃著不膩人。

TAG: 花生五花肉15切絲翻勻