別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

隨手做了一個餅,香噴噴的,老公兒子都喜歡,網友:我想叫你媽豆沙包,別隻會蒸著吃了,做個豆沙餅,無糖無油,香噴噴的,鬆軟又有韌性,吃起來別有一番風味呢!

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

上次炒了一些豆沙,放冰箱裡,時不時地做點豆沙卷、豆沙蛋糕、豆沙麵包之類的,看著它慢慢地變少,這個過程很有意思,感覺人生就像一場電影。所謂“人間煙火氣,最撫凡人心”,人生在世,吃喝二字,認真吃飯,才是最大的幸福感!前兩天做了豆沙饅頭卷,老公和兒子都挺喜歡的。今天再接再厲,把剩餘的豆沙全部做成了豆沙餅。發朋友圈,有個網友看見,評論很有趣:“我也想叫你媽,做你女兒太幸福了!天天有好吃的。”

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

其實呢,我這個豆沙餅,本質是一個豆沙包,做成了餅的樣子,用烤箱或電餅鐺或煎鍋,把表面烤香,比蒸的豆沙包還簡單呢,味道卻更好吃。蒸豆沙包,看著容易,其實新手挺容易出現問題,比如塌陷啦、表皮不光啦、發不起啦等等,總之有時候會不美麗。但是,豆沙餅肯定不會失敗,而且也不會出現塌陷的問題,兩面黃黃的,散發出陣陣的香氣,彷彿有個妖嬈的女子,時刻在跟你說:“來呀,快來吃我呀!”做這個豆沙餅的工具不限,我是用烤箱烤的,如果沒有烤箱,就用空氣炸鍋、電餅鐺、平底鍋、三明治機、早餐機等等,以上這些,廚房裡總有一個吧,隨便挑一個,都能做,做出來都很好吃。(突然發愁,以上這些我都有,糾結選哪個好呢?網友:切,少來凡爾賽!)

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

言歸正傳,發個教程吧。我因為是隨手做的,所以量比較小。麵粉200克,水110克左右,酵母2克放入揉麵機,揉成均勻的麵糰。建議加10克糖一起揉麵,可以促進酵母更快發酵,同時吃不出甜味,因為是給酵母“吃”的,不想加的也可以不加。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

取出麵糰,攏成一個光滑的麵糰,再滾成一個長條。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

用刮板均勻分割成8份小麵糰,隨時蓋上保鮮膜或蓋子,以防做的過程中麵糰失水。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

取一個小麵糰,擀成中間厚四周薄的面片,包入豆沙餡。豆沙餡也不用太多,最後水分不要太大,否則烤的過程中容易裂開。不過,其實裂開也沒關係,不影響口感。如果怕裂開,還有一個方法,就是在表面劃2刀,就像做老婆餅那樣,讓裡面的氣體乾脆跑出來,就不會裂了。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

收口朝下,輕輕壓扁。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

把做好的豆沙餅放在溫暖而溼潤的地方發酵,40度以下的溫度大約30分鐘。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

發酵完成,取出撒點芝麻,同時預熱烤箱170度。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

為了防止烤的時候鼓起來,所以我在餅上面蓋了一張油紙,上面放了另一個烤盤,170度20分鐘左右,最後幾分鐘可以拿掉上面的烤盤看一看,如果上色比較淺,可以提高溫度再烤2分鐘。如果沒有另外的烤盤,可以烤一會兒以後,翻面,這樣也是一個餅的形狀。如果是電餅鐺或三明治機,那不用翻面,預熱後放進去,不用刷油,烤至兩面金黃就可以了。如果是平底鍋,中間要翻面,小火慢慢烙熟,也很簡單哦。

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

大功告成,開吃!

別蒸豆沙包了,換個方式做,鬆軟好吃特別香,無油無糖還健康

TAG: 豆沙豆沙餅麵糰豆沙包烤箱