蟎蟲簡介
蟎蟲屬於節肢動物門蛛形綱蜱蟎亞綱的一類體型微小的動物，身體大小一般都在0。5毫米左右，有些小到0。1毫米，大多數種類小於1毫米。蟎蟲和蜘蛛同屬蛛形綱，成蟲有4對足，一對觸鬚，無翅和觸角，身體分頭、胸和腹三部分，而是融合為一囊狀體，有別於昆蟲。蟲體分為顎體和軀體，顎體由口器和顎基組成，軀體分為足體和末體。軀體和足上有許多毛，有的毛還非常長。前端有口器，食性多樣。
蟎蟲分佈範圍
蟎蟲廣泛分佈於居室的陰暗角落、地毯、床墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆等處，其中床墊是最適宜蟎蟲生長繁殖的環境。因為蟎蟲喜溼怕光，而每人每晚自然新陳代謝的汗液超過500毫升，每人每小時脫落的皮屑約150萬片，如果你的床墊使用超過1年且未經過特殊防蟎處理，將會有10萬-1000萬隻蟎蟲。人體新陳代謝產生的皮屑及夜晚潮溼的環境為蟎蟲活動提供了充足的食物源和活動場所。
防蟎三部曲
防蟎的實質是防止塵蟎過敏。需要再次強調的是，塵蟎過敏原是塵蟎的代謝產物（唾液、糞便、屍體），從目標出發防蟎有三條路徑：減少活蟎的數量：降低塵蟎過敏原的水平；減少我們對塵蟎及其過敏原的接觸機會。
1、降低塵蟎過敏原水平
經常清洗床品，清洗床上用品能非常有效的減少塵蟎過敏原含量。
定期吸塵，使用高效能真空吸塵器對地毯、床品等進行真空吸塵，選擇帶有HEPA過濾網的吸塵器，避免讓塵蟎過敏原飛揚出來。
2、減少接觸機會
塵蟎喜歡生活在毛茸茸的環境中，地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了很多碎屑殘片，為塵蟎繁殖提供了理想的棲息地。塵蟎過敏者儘量避免使用地毯，將窗簾或遮光簾換為百葉窗。
3、減少活蟎的數量
主要從塵蟎的生存條件著手解決，塵蟎生活的幾個重要條件：食物、潮溼、溫暖、避光，從這裡出發可以衍生出一些除蟎的有效方法：
減少蟎蟲的食物：皮屑、毛髮等。
床單、枕套勤換洗，食物少了，蟎蟲也少了。
溫度：最佳溫度20-25攝氏度。
一般冬天的塵蟎數量會相對減少，但是操控起來比較難，因為人體適官的溫度也是這個範圍。
溼度：最佳溼度70%-80%。
除溼，將溼度降低至30%至50%之間，不能再低了，溼度過低也同樣影響健康。
另外還可以採用直接的殺蟎方法，包括使用化學除蟎噴劑；對塵蟎物件進行加熱，冷凍和乾燥等處理。
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