冬季隨著氣溫的降低，人們很容易出現手腳冰涼的現象，正因為這是因為身體的陽氣不足的表現，如果心陽虛，就容易導致手腳冰涼，那怎樣才能夠提升人體的陽氣呢？今天給大家分享一個方法，這個方法非常的簡單，而且製作非常方便，那就是“醋泡姜”。
醋泡姜不但有助於養生，而且還可以補充身體陽氣，有著養胃、減肥、防止脫髮、提升陽氣、預防慢性病的作用。所以在民間又有著“早晨三片醋泡姜，不勞醫生開藥方”的諺語。今天我們就來去看一下醋泡姜到底有哪些作用？
每天早上3片“醋泡姜”，堅持一段時間，或許有這4個“收穫”！
1、祛除溼寒之氣
隨著冬季的到來，氣溫也越來越低，很多人可能又出現了手腳冰涼的現象，這是因為身體內的溼寒之氣過重所引起的。如果想要更好的去除身體內的溼寒之氣，最好的方法就是用食療的方法。生薑經過食醋的浸泡之後，它的發散和溫暖的作用，會得到更好的揮發，提高體溫的同時，還可以把身體內的溼寒之氣給有效的去除。
2、養護脾胃
快節奏的生活，讓很多的人都患上了腸胃不適的毛病，容易出現胃酸，胃脹及胃痛。醋有開胃活血的作用，而生薑經過醋的收斂作用之後，可以更好的發揮調理脾胃的作用，尤其是一些胃寒、及消化不良的人，在早上起來時，用幾片醋泡姜，有著很好的養護脾胃的作用。
3、緩解關節疼痛
因為生薑中含有薑辣素，而薑辣素對於心臟和血管有一定的刺激作用，而且還有助於身體內的血液迴圈，每天早上食用幾片醋泡姜，堅持一段時間，有助於緩解關節疼痛。
4、降低血脂
早上起來時用幾片醋泡姜，可以促進身體內的血液迴圈，並且有效的降低血液中的脂肪含量，有著不錯的降低血脂的作用。高血脂及高血壓患者，都可以在早上起來吃幾片醋泡姜來更好的養護血管。
雖然食用醋泡姜有一定的好處，但是儘量不要空腹食用，以免引起脾胃不舒服，每天最多食用3片即可，大量食用反而容易引起胃熱。吃醋泡姜的時候，最好在早飯時食用，因為姜最擅長宣發明經的陽氣。對於這個問題，你還有什麼需要補充的嗎？歡迎在評論下方進行留言討論！