痔瘡應該吃什麼來幫助治癒痔瘡？或者至少減輕痔瘡的疼痛。看看人們痔瘡應該吃的食物。
痔瘡很常見，可能由許多因素引起。這兩個遺傳 其他疾病的併發症甚至是健康導致的困境，如營養不良，營養良好 缺乏纖維會導致便秘。有些職業需要長時間坐著或站立，所以據說。痔 這種疾病可能發生在任何人身上。而痔瘡患者往往更多，特別是在工作年齡。
因此，除了痔瘡的醫療。我想提供痔瘡應該吃的食物。幫助緩解痔瘡不太嚴重。我們來看看吧。應該吃什麼痔瘡？
1。喝非常乾淨的水
應該至少8-10杯水，因為除了水是身體的重要組成部分。水也有助於軟便。排洩很容易。不要彎腰傷害痔瘡。
水果和蔬菜不缺乏
纖維，在排洩物方面表現優異。糞便沒有冷凍。排洩更靈活。因此，痔瘡患者應多吃水果和蔬菜，以補充纖維到消化道。排洩很容易。
酸奶
酸奶，腸道有良好的細菌。特別是酸奶與乳酸菌。（乳桿菌）或酸奶與雙歧桿菌，這是一種提高消化系統效率的好細菌。由牛奶製成的酸奶也會刺激排洩系統。讓我們痛苦得多。不要擔心便秘。或坐下再拍一張。
霍爾曼/爆米花
對於那些吃蔬菜的人 - 水果不是很好。可以從草而不是我接收纖維。燕麥片 穀物，糙米，甚至普通爆米花，都有充足的纖維。如果你認為單獨吃水果和蔬菜不能得到足夠的纖維來滿足身體的需要。建議從食物中加入纖維。或者可以與其他型別的纖維一起餵食。膳食纖維的量適當且足以排洩。身體每天應接受約25-30克纖維。因此，選擇高纖維食物可供選擇。不應錯過關節中的食物。
5。大多數豆類
含有高蛋白質和高纖維含量。黑豆，紅豆，半杯大豆可以提供身體每天應該接收的纖維的三分之一。豆類纖維還含有可溶性和不溶性纖維。有助於消化系統和消化系統。
杏仁
杏仁也是一種豆類。杏仁約有20克纖維，約3克，杏仁也是對身體有益的營養素來源，如維生素E，脂肪酸，銅，鎂和高鈣。然而，每天吃20顆杏仁可能會導致身體攝入過多的卡路里。每天吃少量（最多10粒種子）的杏仁，並嘗試吃高纖維食物，如水果，蔬菜，全穀物或全穀物。
木瓜
木瓜是一種名副其實的水果。水果便秘是由於木瓜是高纖維。木瓜蛋白酶木瓜蛋白酶，一種幫助消化消化道中蛋白質的酶。去除舊的蛋白質殘留物不能排洩以阻止腸梗阻。它有助於更好地排洩。便秘問題很嚴重。減輕射擊的痛苦來獲得它。
8。西梅西梅
是一種對人體有益的水果。除了幫助排洩更容易。西梅也有助於軟化大便。讓身體更容易排出排洩物。如果你喝足夠的水。無論如何，排洩物將是完全可流動的。