現如今很多人都會出現失眠的情況，對於失眠患者來說，最幸福的事情就是能好好睡一覺，可是睡覺對他們來說是一件非常痛苦的事情。大家都知道，健康的睡眠對身體非常重要，只有吃得好，睡得好，人才可以長命百歲。
可是失眠的人躺到床上無論怎麼樣都難以入睡，而且好不容易睡著了，半夜又會經常醒過來，這已經成為了家常便飯，但是這會給失眠患者帶來痛苦。
如果出現下面這些情況，可能多半就是失眠了：
1、難以入睡，躺到床上輾轉反側的睡不著覺，入睡時間超過半小時。
2、睡眠很淺，周圍稍微有點動靜就會被驚醒。
3、睡覺的時候總是反反覆覆地醒過來，醒來需要花費更長的時間才能入睡，甚至醒來之後就再也難以入睡了。
4、晚上睡覺愛做夢，夢的內容還天馬行空，經常做噩夢，醒來之後清楚地記得夢境的內容。
長期失眠不僅會出現黑眼圈，還可能會帶來一些不好的影響
1、免疫力下降
2、內分泌和代謝失調
3、面板早衰
中醫認為失眠的罪魁禍首主要有這幾點：
1、經常做噩夢——心膽氣虛
這類人容易受到驚嚇，晚上愛做夢，而且容易驚醒，睡不踏實，感到煩躁，愛出虛汗，記憶力下降。
2、半夢半醒——脾胃不和
這類人的食慾會下降，經常感到噯氣，還會出現腹部脹氣，反酸的表現，身體疲憊，乏力，臉色發黃，暗淡無光，稍微運動一下就氣喘吁吁。
3、白天嗜睡——心脾兩虛
如果長期過度勞累，睡不安穩，就會出現心脾兩虛，這類人容易感覺到頭暈眼花，記憶力下降，身體非常疲憊，提不起精神。
4、煩躁不安，睡不踏實——陰虛火旺
如果陰虛旺盛的話，心情就會變得煩躁不安，睡覺的時候容易盜汗，還會出現耳鳴，嘴唇乾裂，面板乾燥等表現。
在失眠這方面，西醫只是乾脆粗暴地解決問題，透過有助眠的藥物進行干預，從而達到入睡的結果。
中醫表示，失眠在於調節內臟，只要五臟協調，自然便能安眠，尤其是穴補，還能減少藥物對身體造成的損害。
經常失眠怎麼辦？老中醫推薦一個小方法
所謂藥補不如穴補，肚臍上有個穴位，叫“神闕”
肚臍在中醫叫做“神闕”，這裡面板最薄，沒有脂肪組織，面板和筋膜直接相連。不要小看肚臍，它很會吸收。身體需要的就會吸收，不需要的就不吸收，所以用臍貼是非常好的。
貼個草本貼，透過肚臍，將草本貼的藥效送遍全身，達到清神寧心的效果。沒有西藥的副作用，肚臍貼由多味純草本配製而成，再從神闕穴肚臍進入，綿綿不斷迴圈全身。
用法相當簡單，睡前貼一粒在肚臍上即可，原理很簡單，透過多味草本，來平衡體內陰陽，排汙排溼，補益五臟。當睡眠能力恢復後，之前苦苦追尋的睡意，如今躺下後便不請自來了。
較為嚴重者，可以再貼2粒在腳底的湧泉穴上，雙管齊下！
肚臍貼，出自南懷瑾老先生的《萬病方》。
準備：艾絨、桂圓、花椒、香葉、厚朴、香櫞等曬乾，將其捏成藥丸，放置於臍部；透過肚臍，讓身體吸收。
這副助眠方，可謂享譽盛名！如今，生產力逐漸發達，這個方子已經可以達到量產了，身上溼氣重，睡眠質量差，一撕一貼，方便又快捷
現在，工業化的今天，這個方子已經規模化生產，如果有人嫌自配麻煩，或者不會配比，也可以選擇成品
肚臍貼盒裝 10貼/盒
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