冬天吃什麼最暖和?就來一鍋酸辣開胃的泡菜鍋吧,暖身還不會長胖

冬天吃什麼最暖和?就來一鍋酸辣開胃的泡菜鍋吧,暖身還不會長胖

到了冬天,很多的人都感受到了寒冷的氣溫,在這麼寒冷的天氣裡面,很多人只想整個人都窩在被窩裡面。而在這麼寒冷的季節裡面,很多人都會吃些比較熱乎的食物,這樣身體也會覺得很暖和了。冬天吃什麼最暖和?相信大家的答案都是不同的,火鍋、胡辣湯、羊肉湯等都是很多人的最愛,在冬天,可以來一鍋又熱又辣的泡菜鍋吧,吃起來酸辣開胃,身體也變得暖和了,而且還不會發胖。冬天吃什麼最暖和?就來一鍋酸辣開胃的泡菜鍋吧,暖身還不會長胖。

冬天吃什麼最暖和?就來一鍋酸辣開胃的泡菜鍋吧,暖身還不會長胖

泡菜鍋是韓國的一種做法,裡面使用到的材料很多,看起來就和麻辣燙差不多。這種泡菜鍋的做法在很多的亞洲國家都有,在日本也有類似的食物,名字叫做壽喜燒。泡菜鍋使用到的材料有辣白菜、豆芽、豆腐、辣椒、蘿蔔和肉類,這些食材可以自行選擇,可以往裡面多加一些自己喜歡的菜,比如娃娃菜、菜心、蘑菇等。

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做這種泡菜鍋的時候,先沾一點油抹在鍋底,把五花肉平鋪在鍋裡面,開中小火煎至兩面金黃。五花肉的油被煎出來後,放入辣白菜和辣椒醬,再往裡面加入適量的開水。之後往裡面放入豆腐、豆芽、肉丸等進行燉煮,燉上10分鐘後,就可以把其他的食材放進去,燉上3分鐘就課可以出鍋食用了。像青菜、金針菇等比較容易熟,且不適合燉煮太長時間的食材要晚一點放,煮上幾分鐘就可以出鍋了。

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這道泡菜鍋在烹飪的時候不需要放鹽,因為辣白菜和辣椒醬裡面有含有食鹽,如果要加的話,也要少放一些。泡菜鍋煮好了就可以上桌了,裡面的食材很多,看起來很豐富,既有肉又有菜,葷素搭配很均衡。這道泡菜鍋的做法很簡單,吃起來很開胃,泡菜的味道又酸又辣,吃起來很很酸爽,和麻辣燙有些不同。在寒冷的冬天裡面,能吃到一鍋美味營養又熱氣騰騰的泡菜鍋,別提多享受了。

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泡菜鍋是韓國口味的火鍋,裡面使用到的食材都很常見,用料比較豐富。泡菜鍋裡面加點麵條或者粉絲的話,連飯都不用煮了,吃完很有飽腹感。這種食物是韓國人在近代才有的,韓國一開始的發展是比較差的,當時的駐韓美軍經常會把一些吃剩的午餐肉扔出來,很多的韓國人就會把這些午餐肉撿回家,和泡菜什麼的燉成一鍋來吃,後來這種食物就被流傳了下來,名字就叫部隊火鍋。

這種火鍋的用料比較豐富,吃起來比火鍋方便一些,燉成一鍋食用非常的美味,吃完之後身體會很暖和。這份泡菜鍋看起來量很多,但是熱量並不會很高,而且金針菇、蘿蔔等食材含有比較多的纖維,吃完還能促進腸胃蠕動,身體也不會吸收太多的油脂,吃完也不容易發胖。

TAG: 泡菜食材裡面火鍋很多