冬季咳嗽就喝它，燉一燉，潤肺止咳，清甜好喝不上火，快來學學
冬季天氣乾燥，很多人都會感冒或者嗓子不舒服，尤其是老人和孩子，體質虛弱，一旦咳嗽起來就不願意好，兒女父母乾著急。今天來和大家分享一款清甜好喝的小甜湯，大家可別小瞧了這碗甜湯，它不僅口味酸甜好喝，而且止咳功效特別好，大人孩子都愛喝，並且做法簡單，用到的食材也非常普遍，隨處可見，買回家後放在一起燉一燉就好，冬季咳嗽就喝它，潤肺止咳，老少皆宜。
這款小甜湯的名字叫作“金桔雪梨湯”，是不是聽上去就很好喝？老話說一個金桔十副藥，金桔中含有多種營養素以及維生素C，營養價值極高，可美容養顏，也能利尿消腫，並且金桔在降低心腦血管疾病方面有奇效，適當吃些金桔對身體健康方面十分有益。
金桔雪梨湯中的雪梨也十分營養好吃，雪梨汁水豐盈，口感酸酸甜甜，可清熱化痰，開胃護肝，特別適合秋冬季節食用，生吃或者燉小甜湯都十分合適。
金桔是冬季時令水果，搭配雪梨熬製成甜湯口感清甜滋潤，每天堅持喝一碗效果顯著，美味且營養，比現在甜品店裡的東西強多了，而且自己動手完全不天新增任何食品新增劑，隨做隨吃，全家人都受益。乾淨衛生，好喝不上火，家裡有老人和孩子的一定要學會這道小甜湯，潤燥、清熱，省事又省心，感興趣的朋友不要猶豫啦，趕快一起動起來吧！
【菜品】：
金桔雪梨湯
【烹飪食材】：
梨
1個、
紅棗
8顆、
金桔
15個、
冰糖
適量、
枸杞
適量。
【烹飪步驟】：
1、準備一個個頭稍微大一些的雪梨，將雪梨、金桔、紅棗都清洗乾淨備用。
2、洗淨的雪梨去除果核，用刀切成小塊，裝進容器備用。
3、取一個砂鍋，砂鍋燉煮東西特別軟爛入味，先將金桔放入砂鍋中。
4、再把切好的雪梨塊和紅棗也倒進鍋中。
5、鍋中加入適量的清水，根據能喝多少決定，人多就都放些水，人少就少放些水，爭取每次做都能喝完，不要浪費。
6、開大火，先將砂鍋煮開鍋後轉小火即可。
7、開啟鍋蓋，加入冰糖和枸杞。
8、繼續煮2分鐘後就能出鍋啦，甜度也可以根據自己的喜好增減，這樣做的金桔雪梨湯口感清甜，還可止咳潤肺，做法也很簡單，把食材放在砂鍋裡燉一燉就好了，燉好後自然放涼，然後放進冰箱中冷藏1個小時後口感更佳，喜歡的朋友別錯過，假期燉上一鍋，美容養顏不上火。
【烹飪小貼士】：
1、最好用砂鍋，砂鍋燉煮東西軟爛入味，口感一絕。
2、金桔洗淨後直接放進鍋中，不必切開，大棗和枸杞也不必放太多，以免上火。
3、枸杞易被煮爛，待開鍋後下入即可，甜度也可根據自己喜歡隨意調整，喜歡吃甜就多放點糖，不喜歡太甜就少放點糖。