健康與長壽是人類永恆的主題之一；健康是人類的最大的財富；健康是最大的本錢；
特別是隨著人類社會的日益繁榮與進步，精神活動的豐富多彩，物質生活的極大提高，
人們對健康的渴望越來越迫切，因此也越來越重視學習並遵循養生之道。
任何人都不想和“癌”這個字沾邊，但癌症確確實實在我們身邊存在，而且相當一部分癌症是由於飲食問題。因此，飲食健康就顯得尤為重要，據統計75。5%的食道癌都是吃出來的。我們每天所吃的食物，可能就是一把無形的殺人刀，但90%以上的人並不太關注這些。
我們每一個人都想擁有健康的身體，除了鍛鍊身體讓自己更強健，飲食問題也不容忽視，那麼我們身邊有哪些長期吃，而且超級美味的強致癌食物？
一、燒烤；燒烤被列為癌症標籤食物，雖然美味，但是燒烤有強致癌物質三苯四丙吡。
二、油炸食物；香噴噴的油炸食物，不僅熱量高，而且高油脂，長期食用導致肥胖；而且在油炸過程中會產生強致癌物質，也是被列為癌症高危食物。
癌症是日積月累漸變的一個過程，因此良好的飲食習慣至關重要。如果你有這些不良的飲食習慣，儘早摒棄不良飲食習慣，拒絕吃垃圾食品，定期做體檢，尤其是癌症篩查檢查，預防癌症，每一個人都應該重視起來！
夏季治氣管炎小偏方：汽水衝雞蛋
用鮮雞蛋1個，去殼放入碗中筷子攪勻，倒入汽水至碗滿，混合均勻後直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人認為雞蛋是生的，汽水是涼的，怕喝下去產生腹瀉，而實際上很多服用者不但治療了咳嗽氣喘，而且胃腸還覺得特別舒服，食慾、消化都很正常。用法很簡單：每天1~2次，每次用汽水1碗，雞蛋1個