春天到了,有種野菜經常出現在我們的餐桌上,無論煎炒烹炸,都能做出絕佳美味,還有人說它是長壽菜,但你知道它會致癌嗎?今日小編為您揭曉!
蕨菜是致癌物嗎?
在之前看過朋友圈裡的文章,廣播裡的說法,說蕨菜會致癌,我們找到濟南市中醫院的營養師賀寧,證實蕨菜的確會致癌。
早在40年代,人們就發現,如果在蕨菜生長繁茂的牧場上養牛,會導致牛慢性血尿症高發。而吃蕨的羊,則會逐漸失明。
60年代,科學家研究發現,將蕨菜研磨成乾燥粉末後經口投餵給大鼠,能夠誘發癌症。
70年代,科學家在日本中部山區調查過吃蕨菜和食道癌的關係。發現在那裡的居民中,吃蕨菜使得男性的食道癌發生率增加了2。1倍,而女性則增加了3。7倍。
80年代,科學家從蕨菜中提取出了一種叫“原蕨苷”的致癌物。
其實在一些蕨菜豐茂地區不僅蕨菜本身,就連地下水甚至牛奶都有可能被原蕨苷汙染,產生致癌性。蕨生長旺盛地區的人,哪怕不吃蕨菜,食道癌等癌症的發生風險依然要高得多。吃蕨菜的確會增加人患癌症的風險。科學家研究還發現,致癌物質原蕨苷在蕨的各部分中都有,而人吃的蕨菜——蕨的幼嫩部分中含量更高。
吃了蕨菜百分之百會致癌嗎?
吃過蕨菜就一定會得癌症嗎?並不是。
“吃了有致癌風險”和“吃了就會得癌症”,這完全是兩碼事。
我們應該怎麼做?
一、不要長期大量吃蕨菜
“蕨菜致癌”這個結論有著相當堅實的科學證據支援,我們最好不要長期大量吃蕨菜。而某些宣稱“蕨菜抗癌”的文章,則是沒有學術界的認可的。
二、不要吃未經處理的蕨菜
蕨菜食用前的處理也無法完全消除致癌物質,而“原滋原味”的蕨菜中,致癌物的含量就更高了。未經處理的蕨菜不要吃。