導語：春天，少吃肉也得吃這四種零食，健康有營養，越嚼越香！
眾所周知，冬季是疾病的高發期，特別是經常在呆在室內空氣流通差，細菌繁殖導致感染病毒，但是過了冬季以後天氣就會逐漸回溫，病毒也大量減少，迎來了嶄新的春季，這個時候很多朋友誤以為很安全，不需要格外注意，事實卻並非如此，春天也是一個敏感期，春捂秋凍就是最佳解釋，此時的中老年人更要注意身體健康，除了外出散步鍛鍊之外，飲食也需要有所改善。
大肉雖然好吃美味可口，可是容易引起三高風險，老年人的血管硬化，再吃這些只會加重病情，一定要注意了！
中老年人也不能缺少小吃零食，瓜子花生已經過時了，儘量不要讓他們吃，高脂肪食物會引起血液黏稠度，在春天就算少吃肉也不能忽略這幾款零食，健康營養，越嚼越香。
1、桂花糕
桂花糕真的遠近聞名，是中老年人的最愛，我們都知道到了一定年齡，牙齒鈣化，太硬的零食不適合年齡大的人食用，而太軟糯吃起來又覺得沒嚼勁，相比之下桂花糕可是最合適不過了。
桂花糕外層軟軟的，中間的花生酥卻並非如此，兩者結合達到了美食的最高境界，酥軟香甜，外觀設計也很精緻，細小的花瓣撒在上面，讓人心情舒暢，年後大促銷，一包不到十塊錢，長輩們都喜歡。
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2、大黃米湯圓
小邁同學家的大黃米湯圓小編早就聽說很多次了，直到春節一次偶然的機會才嚐到它的美味，金黃的一個看上去比市面上普通湯圓要健康很多。
瞭解後才知道它是選用大黃米研磨成粉進行加工製作而成，比小麥粉更有價值，對於不愛吃甜食的朋友來說更是福音，怎麼吃都不膩，皮薄餡多，芝麻的融入吃起來更有營養。
現在進店就會看到有花生和芝麻的兩種口味，小編建議大家都試一次，絕對讓你欲罷不能，況且現在買一送一
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3、桃膠皂角米雪燕組合
桃膠皂角米雪燕組合已經成為了當下的流行單品，不僅愛美的女性朋友喜歡，中老年人同樣適合，每天喝上一碗氣色都不一樣了，是滋養身心的好產品。
臨睡前吃上一口瞬間驅散疲憊，迅速進入夢鄉，經常失眠多夢的朋友千萬別錯過，氣血不足，身體虛弱吃它可比吃藥有效果。
一大包能吃兩個月還不到三百塊錢，趕快試試吧！
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4、生蠔罐頭
最後這款零食人人都愛吃，年輕人喜歡老年人同樣喜歡，生蠔罐頭的味道讓人讚不絕口，小編過年就買了幾罐放到家中，家裡來了親戚朋友直接開啟就能食用，比現做的飯菜還美味。
關鍵是它很便宜，一罐不到二十元，足足有半斤的生蠔，個個都是肉質飽滿，入口即化美味可想而知，蒜蓉口味本人也是第一次吃，一下就愛上了，比燒烤好吃的多，再者它吃起來更方便，一個人吃不完放入冰箱也不浪費。
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送禮不知道怎麼選的朋友以上這些都可以考慮，每一款入手都不虧，包裝也不讓你丟面子。