由百家號作者《你的天下是廚房》釋出
木瓜果醬，木瓜銀耳糖水，不但味道香甜，而且還保健美容的功效！【木瓜果醬】又到了每日分享美食的時候了，今天小編給大家帶來的是木瓜醬，郭靖是儲存水果的最好方法，並且熬好的果醬，就算感冒也可以吃，所以接下來小編就給大家講解一下木瓜果醬的製作方法，首先我們需要食材，主料，木瓜500克，檸檬一個，砂糖35克，麥芽糖35克，所有食材準備好之後放在旁邊備用。
然後我們把木瓜去皮切成小塊，接著放進煮鍋中放入砂糖，大火煮開以後轉中小火煮至木瓜變軟，開始成茸狀的時候加入檸檬汁，繼續中小火，慢慢熬製，並不斷的攪拌，然後熬製木瓜成木瓜糊的時候，加入麥芽糖，並繼續的不斷攪拌，攪拌，至麥芽糖融化後將濃稠就可以，然後就可以把木瓜醬裝入到乾燥的瓶子裡面，這樣的木瓜果醬就已經制作完成了，做法超級的簡單，任何人都可以做得出來。
最後小編再給大家分享一下木瓜果醬的製作小竅門。注意不要用鐵鍋熬製國家，檸檬是很好的抗氧化劑，可以幫助果醬延長保質期，裝果醬的瓶子必須要乾燥，無油無水區國家的時候，請用乾淨無水無油的勺子，做好國家一般可以存放三個星期左右，除了可以直接吃用以外，還可以塗麵包裡面做點心，並且可以用來沖泡水果，茶都是可以的。
【木瓜銀耳糖水】木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且還保健美容的功效，在木瓜裡包含各種酶元素，維生素，及礦物質，而最豐富的維生素是維生素a複合維生素b維生素c及維生素e，它對身體有一些重要的益處，木瓜低卡路里，以致對進行減肥的人大有益處，而且有助於治皮外傷以及其他的外傷，還有抗炎化合物，也有抗癌的作用，對於患骨質疏鬆症，關節炎和浮腫的人。
最好有規律的使用木瓜，同時能夠防癌，木瓜也可以幫助頭皮和頭髮的健康，木瓜的攝入量有助於頭髮的生長，並能防止頭皮屑，木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出體內的毒素，對於患便秘和消化不良的人，多吃木瓜可以減輕病狀，接下來小編就給大家詳細介紹一下木瓜銀耳水的製作方法。製作方法也是非常的簡單，首先我們需要食材主料，木瓜半個，銀耳三朵，冰糖適量，枸杞適量，所有食材準備好之後放在旁邊備用。
然後我們把銀耳放在清水裡泡一小時以上，中間換水，去掉一些雜質，枸杞本身很軟，洗乾淨就可以了，然後接著把木瓜去皮去瓤，切成塊兒，砂鍋里加入足量的水，木耳撕成小朵放進去，木瓜加入大火煮開，轉小火30分鐘，然後放入冰糖，繼續煮30分鐘，接著加入枸杞，五分鐘之後就可以停火，放涼之後就可以飲用，如果放在冰箱裡冷藏之後，風味會更加的好。這樣這道木瓜銀耳糖水就已經制作完成了。
最後小編再給大家介紹一下銀耳的營養價值，因而富含維生素d能防止鈣的流失，而且銀耳中蛋白質含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4，嬰兒都能提供，另外還有多種礦物質，如鈣，磷，鐵，鉀，鎂，鈉，硫等，其中鈣鐵的含量非常高，銀耳中還含有海藻糖，多縮戊糖，甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階滋養補品，飲食中含有豐富的膳食纖維，因此依然能夠提高肝臟解毒功能，起到保護肝臟的作用，對老年慢性支氣管炎，肺源性心臟病有一定的療效，它還能防止鈣的流失。
對生長髮育十分有益，因為其中含有硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力，富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用的話可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑，雀斑的功效，好啦，今天的美食分享就到這裡就結束了，如果大家感興趣的話就可以跟著小編分享的做法一起來製作啦。非常感謝大家閱讀小編的美食文章。小編的這個號是專注於美食的分享做法和技巧。還有一些簡單的營養價值和禁忌。每天都會為大家更新。喜歡美食的朋友可以關注。小編的美食菜譜大家喜歡的話，可以收藏和分享，如果對文章有什麼不滿意的地方，或者要補充的地方。我們可以一起討論和學習。