香濃可口的火腿蛋三明治，營養滿滿，製作簡單
現在正是開學季，休息了一整個暑假的寶媽們，又要開始每天早起給孩子們製作早飯了。早餐是一天三餐中最為重要的一餐，只有早餐吃得好，才能讓孩子一天的學習都有精神，想要早飯營養均衡，不如試試自己在家制作一道三明治，蔬菜和肉都能夠結合在一起食用，既可口又美味。
用自己喜歡吃的蔬菜製作成三明治，不僅有葷有素，口感豐富，孩子們都很喜歡吃。前段時間製作了一道可口美味的火腿蛋三明治，火腿中含有大量的營養成分，肉質鮮美，其中蛋白質豐富，食用之後可以增強身體的抵抗力和免疫力，放在三明治中不僅好吃，而且美味。
製作這道美食的小夥伴，可以在三明治中加入煎蛋，煎蛋的口感較為豐富，食用之後口感香酥，一口一口根本停不下來。早餐還不知道吃什麼的小夥伴，不如自己動手製作三明治，無論是學生黨還是上班族，或者寶媽們都可以學習一下，學會之後給孩子們吃一些。喜歡吃三三明治的小夥伴們，趕緊學習起來吧！
【菜名】：火腿蛋三明治
【所需食材】：
吐司片適量、火腿適量、食用油20ml、雞蛋適量。
【烹飪過程】：
1、準備好所有的食材，將它們放置一旁備用即可。火腿腸需要提前切好，厚度根據自己的喜好調整一下。
2、將準備好的雞蛋打入一個乾淨的碗中，加入適量的食用鹽和清水，攪拌均勻的狀態備用即可。
3、將準備好的吐司放入吐司機中煎制一下，如果家裡沒有吐司機，可以用平底鍋代替，將吐司煎制兩面金黃的狀態即可。想要吃口感香酥一些，可以烤制的時間長一些。
4、將準備好的雞蛋倒入平底鍋中，然後將平底鍋中，將雞蛋溶液煎制微微兩面金黃的狀態。
5、用平底鍋將火腿，將火腿煎至兩面金黃的狀態，不喜歡吃油膩的口感，可以不加入食用油煎制，直接用火腿放入吐司中，這樣味道更加可口。
6、準備好吐司和雞蛋以及火腿，放置一旁備用。
7、準備好的吐司，將吐司放置一旁備用。
8、準備好的火腿放置在吐司片上面。
9、將炒制好的雞蛋放置在火腿的上面。
10、將另一片火腿放置在雞蛋上面，可以加入一些自己喜歡吃的食材，無論是肉類還是蔬菜備用。
11、將另一片吐司放置在火腿上面，家裡如果有培根，可以加入一些培根。
12、將吐司包裹好之後，從中間切開就可以食用，大家可以加入一些生菜或者胡蘿蔔，更加可口美味。
【烹飪竅門】：
1、製作三明治的過程，可以加入自己喜歡吃的食材。
2、可以在三明治中加入一些沙拉醬或則番茄醬，味道也十分可口。
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唉呀廚呀