我最喜歡的下飯菜,炒一次吃兩天,做法簡單,一年四季吃不膩

豇豆是夏季時令蔬菜,特別是盛夏時期,脆嫩的豇豆一茬接一茬,長得飛快。那個時候,因為豇豆新鮮又便宜,很多人都會多買一些來做泡豆角。發酵之後的泡豆角有了酸鹹味,比新鮮的豇豆更有風味。如果怕麻煩,也可以買現成的泡豆角,菜場和超市都好買到。

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酸豆角除了酸鹹味,還有一種特殊的香味。吃法非常多,可以入餡做包子,也可以炒著吃。無論是做配菜,還是做主角,都是非常棒的開胃食材。我喜歡用它搭配肉末做肉末酸豆角,這也是酸豆角最經典最家常的吃法,同時也是我最喜歡的下飯菜。無論是拌米飯還是捲餅,或者作為早餐小鹹菜,都不錯。每次多做一點,吃個兩三天沒問題。酸辣開胃,一年四季吃不膩。

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肉末酸豆角

【食材】豬肉、酸豆角、姜、蒜、幹辣椒、白糖、雞精

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【具體做法】

1,外面購買的酸豆角,大部分酸鹹味都比較重,在烹飪之前最好用清水浸泡一個小時,中間換兩次水,再用清水多淘洗幾遍。

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2,將酸豆角切碎。豬肉一小塊,剁成肉末。

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3,嘗一嘗切好的酸豆角,如果鹹味還比較重,最好倒入開水中煮一分鐘左右撈出來。經過焯水的酸豆角,不僅酸鹹味減少了,還能減少後面炒制的時間。

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4,炒鍋燒熱倒油,將肉末倒進來,大火快速翻炒,將肉末裡面的水分炒幹。炒幹水分的肉末吃起來才更香。

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5,倒入薑末、蒜末、幹辣椒一起炒出香味。這裡的薑末最好剁碎一點,經過炒制之後可以充分融進菜裡,能吃到姜的香味,卻不會吃到生薑的顆粒。如果喜歡吃辣,可以在這時加入多一些的辣椒一起炒香。

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6,加入小半勺老抽、一勺生抽給肉末上色調味,中小火炒出醬香味。

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7,倒入酸豆角,大火炒幹表面的水氣。酸豆角是燙過的,這裡就不需要炒太長時間了。加入小半勺白糖和少許雞精提鮮,大火炒勻就可以關火盛出了。

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鮮香酸爽的肉末豆角就炒好了,超級開胃。無論是拌米飯還是捲餅都特別好吃。

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肉末酸豆角烹飪小貼士

1,酸豆角在炒之前一定要用清水浸泡,沖洗,去除多餘的酸鹹味。如果時間不夠,就多淘洗幾遍,切碎後放入開水中燙一燙,同樣可以。

2,肉末最好不要買現成的,新鮮度沒有保證。買整塊的豬肉,先切成薄片,再切絲,然後切成小丁。這樣的肉末炒出來粒粒分明,比機器絞出來的要好。

3,炒肉末的時候加了老抽和生抽調味了,而酸豆角本身有鹹味,所以最後調味就不需要加鹽了。根據個人喜好,加少許白糖和雞精增加鮮味就可以了。

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