說到粥，就數燕麥粥營養最全面了，而且經常吃燕麥片也有很多好處。燕麥片是很常見的一種食物，大家對燕麥片也是非常的熟悉，燕麥是一種低取自百糖、高營養、高能食品，是較受現代人歡迎家號的食物之一，它含有維生素B、文章抓尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥片中高達15毫克。
今天用燕麥搭配營養豐富的水果和牛奶來做早餐水果燕麥粥，營養美味，奶香濃郁，低熱量又飽腹，簡單幾步就上桌，來看看具體的做法吧。
水果燕麥粥的用料如下：
燕麥片 30g 、 水 50g 、 牛奶 130g 、 水果 適量（水果可以根據自己的喜好隨意搭配） 、 火龍果果醬 一勺。
水果燕麥粥的做法步驟如下：
步驟1
準備所需食材。
步驟2
鍋中加入清水、燕麥片和牛奶，開火煮，煮開後開蓋中火燉煮2~3分鐘關火蓋上蓋子悶5分鐘，讓麥片吸飽牛奶，也會變得更順滑。
步驟3
煮麥片的間隙，香蕉和獼猴桃去皮切片。
步驟4
煮好的麥片中加入一勺火龍果果醬，攪拌均勻。
步驟5
就是這樣粉粉的顏色，碼入水果做裝飾即可這是一個人的量哦，一小碗剛好夠吃。
步驟6
我加了香蕉和獼猴桃中間撒了椰蓉和熟白芝麻非常簡單又美觀的水果燕麥粥就做好了。
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