【美食diy】自制甜品芋泥泡芙,一個月不重樣,好吃到停不下來!

在過去的很多年裡,抹茶一直都是筆者的心頭好,無它物可動搖。直到芋泥的出現,抹茶的地位才得以動搖。在之後的日子裡,奶茶只喝芋泥牛奶,麵包只吃芋泥滿滿。。。若一家甜品店選單中,沒有“芋泥”二字,它便就此消失於收藏欄中。

【美食diy】自制甜品芋泥泡芙,一個月不重樣,好吃到停不下來!

既然自己那麼喜歡吃芋泥食品,為何不來一期關於芋泥的DIY?於是便有了這一期詳細的芋泥泡芙製作步驟。原本吃甜食就是一件幸福感滿滿的事情,現在吃的還是自己辛苦製作的甜品,更是快樂無限。

【美食diy】自制甜品芋泥泡芙,一個月不重樣,好吃到停不下來!

【製作材料】

主料:200g芋頭,100g紫薯,100g純牛奶,50g淡奶油,15g白砂糖,80g黃油,25g糖粉,100g低筋麵粉,5g紫薯粉

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【製作過程】

第一部分:芋泥

1 200g芋頭洗淨並去皮,切成塊狀。100g紫薯洗淨,直接切成塊狀。

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2 芋頭和紫薯上鍋,蒸熟。用筷子輕戳芋頭和紫薯,若可戳透,即關火,否則再蒸一會兒。

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3 將芋頭和紫薯倒入破壁機中,加入100g純牛奶、50g淡奶油、15g白砂糖,打成芋泥。

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4 準備一個大碗,打好的芋泥倒入其中,備用。

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第二部分:酥皮

1 準備一個空碗,加入40g黃油,用鏟子按軟化。再加入25g糖粉,持續攪拌至沒有乾粉存留。

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2 過篩放入40g低筋麵粉、5g紫薯粉,手動搓揉,製成麵糰。用保鮮膜裹住,放一旁備用。

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3 取出麵糰,放在兩張油紙中間,用擀麵杖擀成薄片。

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4 酥皮刻成一個個小圓。

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第三部分:泡芙

1 起鍋,倒入100g清水、40g黃油,小火煮開。

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2 煮開後,加入60g過篩低筋麵粉,小火翻炒1分鐘,確保麵粉燙熟。攤開晾涼備用。

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3 三個雞蛋打散,少量多次加入,與麵糊混合。

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4 將麵糊裝入裱花袋中。間隔性擠入烤盤。

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第四部分:組合

1 將酥皮圓片蓋在泡芙上,全部弄好後,放進預熱好的烤箱中,上下火190度,烤25分鐘。

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2 泡芙底下裝個孔,注入芋泥,即可完成。

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【小貼士】

1 在蒸煮過程中,芋頭需要事先去皮切塊,這樣芋泥才更容易熟。而紫薯留皮蒸,能夠更好保持色澤。

2 在芋泥處理過程中,如果想要芋泥吃起來口感細膩,則透過破壁機攪打來獲取,如果想要吃起來有顆粒感,則直接用勺子刮壓即可。

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3 芋泥泡芙熱量:240大卡/100g。追求美味的小夥伴,可以往泡芙內芯中,注入打發的奶油,追求健康的小夥伴,可以和筆者一樣,只注入芋泥。

4 製作時間約50分鐘,製作難度一顆星。

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5 在製作過程中,會應用到黃油。很久以來,黃油身上都揹負著一個誤解,很多人以為吃黃油會長胖。其實不然,適量吃黃油,不但不會長胖,還能夠幫助人們降低體脂,降低得病得癌率。所以不要因吃了黃油而揹負罪惡感,若真的心懷不安,不如加強戶外運動。

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6 飲食搭配指南來襲!場景一,左手一個芋泥泡芙,右手一杯伯爵紅茶;場景二,左手一個芋泥泡芙,右手一杯手衝黑咖;場景三,左手一個芋泥泡芙,右手一杯蜂蜜花茶。

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TAG: 芋泥紫薯100g黃油芋頭