低卡0脂!減脂鮮萃咖啡的花樣做法!夏日必備
夏天來啦~怎能少了咖啡呢!
今天來分享3款減脂期可以喝噠咖啡,0脂低卡低糖,好喝不胖喲!
果香濃郁的檸檬香橙咖啡、芋泥多多的芋泥拿鐵、茶凍爽滑的鴛鴦凍咖啡,比奶茶還好喝!
咖啡仙女們~趕緊解鎖吧~
檸檬香橙咖啡
橙子切片,果肉挖出,放入瓶中搗碎。
加入冰塊+120毫升紅茶+咖啡濃縮液攪勻即可。
鴛鴦凍咖啡
吉利丁片用水泡軟,400克開水+紅茶泡好。
降溫至50度後+20克代糖攪勻+吉利丁片攪勻裝入瓶中,放冰箱冷藏凝固。
取出倒入100毫升牛奶+咖啡液攪勻即可。
芋泥拿鐵
芋頭蒸熟搗碎+紫薯粉+少許煉乳攪勻。
芋泥裝入瓶中,杯壁抹上芋泥+冰塊+120毫升牛奶+咖啡濃縮液攪勻即可
小貼士:
咖啡濃縮液選無糖或微糖噠
煉乳要低脂的~
糖要代糖!
以上是米媽做的【減脂咖啡】的分享,如果你對這道菜有什麼不同的看法,歡迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你喜歡吃或者想吃的菜,也歡迎留言。非常歡迎你的分享,留言,轉發,收藏,你的轉發和留言是對米媽最大的幫助與鼓勵,謝謝大家!麼麼噠,圖文均為米媽美食記原創,嚴禁不良自媒體盜用,盜用必究!